忙しいママの日記

今日の測定結果です。

45.1kg(前日比±0)
17.9％(前日比-0.6)
61.0cm(前日比±0)

８１日目（いちごミルク味）


【昨日の運動】
　なし



昨日はお腹を冷やしちゃったみたいで、ずぅーっと腰＆お腹が痛かった
なので、体操はお・や・す・み

今日の測定結果です。

45.1kg(前日比+0.2)
18.5％(前日比+0.1)
61.0cm(前日比±0)

８０日目（ミルクティー味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



昨日のもイタリアンの外食だったので、いまいち体重減にはならなかった
でも、大体45kg台で安定してきたような・・・。

今日の測定結果です。

44.9kg(前回比-0.4)
18.4％(前回比+0.1)
61.0cm(前回比±0)

７９日目（バナナ味）


【昨日の運動】
　半日



旅行に行くと、と暇さえあれば飲んでばかりいるので、ちょっと体重が心配だったけど、今回は注意をしてあまり食べ過ぎないよう、そしてちゃんとをしたら、意外と体重が増えなかったのには一安心
土曜日はちゃんとダイエット体操もできたし、今回は

今日の測定結果です。

45.3kg(前日比+0.3)
18.3％(前日比+0.2)
61.0cm(前日比±0)

７８日目（コーヒー牛乳味）


【昨日の運動】
　80分



また明日から１泊で
なので、また太らないように気をつけなければ、、、。

今日の測定結果です。

45.0kg(前日比±0)
18.1％(前日比-0.8)
61.0cm(前日比±0)

７７日目（ココア味）


【昨日の運動】
　またさぼってしまった



昨日は午前中幼稚園、午後は習い事の送迎などなど、ゆっくりする暇もなく、体操をさぼってしまった。ここのところ、またずっと忙しく、ブログも測定のみのアップになってしまっているし、、、。悲しい

今日の測定結果です。

45.0kg(前日比-0.7)
18.9％(前日比-0.3)
61.0cm(前日比±0)

７６日目（いちごミルク味）


【昨日の運動】
　まだ体中が痛かったので、体操はやすみ



やっとがぎみに。
でも、体操をさぼっているので、いまいち太ももが太いような気が、、、。

今日の測定結果です。

45.7kg(前日比-0.4)
19.2％(前日比+0.8)
61.0cm(前日比±0)

７５日目（ミルクティー味）


【昨日の運動】
　体中が痛かったので、体操はやすみ



体が疲れていたので、ついつい甘い物に手が、、、。
だからがしたんでしょう

今日の測定結果です。

46.1kg(前回比+0.8)
18.4％(前回比-0.2)
61.0cm(前回比±0)

７４日目（バナナ味）


【昨日の運動】
　　半日



土曜日にで顔面から転んだため、軽い鞭打ち症状に、、、。
しかも、三女をかかえて滑ったりもしていたので、腕も筋肉痛
つ、つらい。。。

今日の測定結果です。

45.3kg(前日比-0.1)
18.6％(前日比-0.3)
61.0cm(前日比+1.0)

７３日目（コーヒー牛乳味）


【昨日の運動】
　　80分



昨日は忙しすぎて、体操を忘れてしまった
そして、明日は――
朝早くからに行くため、多分測定は無理・・・かなぁ。。。
１泊なので、日曜も無理ですなぁ。。。
その分、がんばって脂肪をしてこよう

今日の測定結果です。

45.4kg(前日比-0.1)
18.9％(前日比-0.1)
60.0cm(前日比±0)

７２日目（ココア味）


【昨日の運動】
　骨盤体操　ダイエット体操



朝からをしたから、少しは体脂肪がたかな・・・？
でも、不調なせいか体が軽くなかったなぁ。