好転反応だろうか・・ [2008年04月20日(日)]
昨日、ピンクモンキーフラワーを飲んだら、
今日はなんとなく頭痛が・・・
好転反応だろうか??
あと、肩こりというか、背中がだるい。
マッサージ行ってこようかな〜
ホットヨガに行こう。
フラワーエッセンスはアファーメーションをすると効果的。
アファーメーションとは、
自己肯定宣言のこと。
アファーメーションをする際のポイントは・・・
『肯定文』で唱える。
『完了形』で唱える。
希望・願望(例:『きれいになりたい』)ではなく
既に実現した時の様子
(『わたしは美しいです』)
を唱える。
これがなかなか難しい。
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http://www.dhcblog.com/tomoti/archive/160
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