なんとなく習慣になって二ヶ月ほど続けてきた顔のストレッチの成果か、顔がひきしまってきました
昨年の
オリーブ倶楽部に載っていた「肌の透明感をあげる」「唇の血色をよくする」「頬をあげる」という顔面ストレッチをしていました。
小顔ではあるのですが、わりとぽっちゃりとした顔をしているので、昔からイヌは顔面ひきしめ系のエクササイズには目がなかったのです。今回のこのストレッチも「透明感にきく」と書いてありつつ「これ、昔やってた小顔エクササイズにあったよなあ」と思い、きっと小顔にも効くだろうなあと思いながらやってました。
狙い通り、アゴのラインがすっきりし、顔の凹凸がはっきりしてきました
特に鼻筋が際立つ、頬の高いところがわかるなどの、美人ポイントが
はっきりしてきたので
かなりうれしいです
顔のパーツが際立つと余計に小顔に見えるようで、最近よく顔の小ささを指摘されるようになりゴキゲンです
もっと言って!!
やり方は、
@ニュートラルな状態から、片方の口元をニヤリ
とするかんじでゆっくり引き上げ、引き上げたほうの目をつむって五秒キープ。これを各3セット。
A唇をゆっくり前に突き出して五秒キープ。(タコチューみたいなかんじ)その後、ゆっくり元にもどして口を閉じ唇を内側にいれるかんじ(歯を包むカンジ?)で口元を引き上げ5秒キープ。これを3セット。
B口を縦にアーンと大きく開け、その状態から口元を引き上げ五秒キープ。これを3セット。
です。イヌは夜の
スキンケアの続きでやってます。鏡を見ながらやると良いそうなので、
アイケアのときに鏡を見たついでにやるようにしています。その後、
アイラッシュトニックを塗ってまつげケア、というのが習慣です。まつげも濃く長くなりました。
あとはカラダのくびれがどおにかなれば・・・!!
貪欲に!貪欲に!!