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別所哲也ブログ [2009年08月27日(木)]

今回のテーマは”ニオイ対策”。
ゲストには、モト冬樹さんをお迎えしました。

僕も、舞台の稽古や本番の後は、汗をかくので、
ニオイの自覚はしていなくても、気にはなっていました。

ある調査では、７６％の人が自分の体臭を気にしているとの事。
みんな自分のニオイが気になるんですね。

そんなニオイの正体。
それは、空気中に揮発している物質がなんだそうです。

そして、体臭の原因は、汗をかいた水分と皮膚の垢がまじり
細菌に分解されて発生したもの。

なぜ、自分のニオイが分からないかというと、実は鼻というのは
同じ臭いをかぎ続けるとマヒするように出来ているんだそうです。

そして、興味深かったのが、人間が感じる嫌いなニオイというのは、
人類が経験してきた記憶とともに、ＤＮＡにデータとして組み込まれてきた
危険なニオイなんだそうです。

遺伝子の記憶・・・なんだか神秘です。

また、過去の記憶や経験がニオイと結びついて
好きなニオイ嫌いなニオイと判別している場合もあり、
ニオイの好き嫌いの区別は、経験や体験の記憶に基づいているんですね。

そして、番組の中で紹介した口臭の予防法。

口臭のそもそもの原因は、口の中の細菌。
細菌の増殖を防ぐには、唾液の量が重要なんだそうです！！
食事を抜いたりすると、唾液が減るわけですから
三食食べるのも、そういう意味では大切ですね。

スタジオで実践した、唾液の分泌を促す運動も参考にして下さいね！

そして、中高年を中心に気になるのが、加齢臭。

皮脂腺にたまった脂や皮脂が分解・酸化され
「ノネナール」という物質がに変化、これが加齢臭の正体なんです。

そして、加齢臭は何歳からでも始まるもので、
男女関係なく加齢臭あるのですが、男性の方が
皮脂が２～３倍分泌されるので、ニオイを強く感じることが多い。

そんな、加齢臭を防ぐ方法は、食生活と生活習慣の改善！

肉類は控え、緑黄色野菜や果物類などを積極的に食べ、
ビタミンＣ、Ｅ　カロチン、イソフラボン、クエン酸を摂取すれば、
カンタンに加齢臭は防げるんだそうです！

ニオイの原因や対策法、意外に奥が深かったですね。

今回の教訓を念頭に、
ニオわず、さわやかに、そして、熱く、舞台に立とうと思います！！