今日は大学の夏休みに入ってから初めて1日家でゆっくりしました
本当は家を片付けたりしないといけない事が山のようにあるのに、ソファーでダラダラお友達から借りたサスペンスの本を読みふけりました
先週から夫が食べたいと言っていた餃子を今日やっと100個も作った
冷凍しておこう...
本日のダイエット
玄米酵素プロテイン、煮豆、魚ソーセージ
さんまの塩焼き、ハーブサラダ、大根のお味噌汁
おやつ:コーヒーゼリー
スリムファースト、ところてん、大根のお味噌汁
ジム:320Kcal 消費
今朝の体重:109.5Lb
1週間で減った体重:2.5 Kg
とりあえずやる事リスト
1.CBESTの申し込み
2.Miracosta Reaply
3.Surf bordの修理
4.ハワイアンキルト
5.パッチワーク
今日は何処にも出かけてないのでついついダラダラと食べてしまった
こちらはメモリアルデーの為今週末は3連休
明日からロスへ行くので外食が増えるので気をつけないと...
あろがとうございます
案の上この連休の間で1Kg増えました
また気分を改めてがんばります。