納豆粥と鯖の水煮で朝ごはん-愉しみと日々

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朝食：さば水煮、奴豆腐（花かつを・葱・摺り生姜）、納豆粥（葱）、梅干、白湯
昼食：カリー（ホウレン草・ジャガ芋）、ナン、イェロウライス、チキンティッカ、サラダ、ビール　〔金町：シータラ〕
夕食：ライ麦パン（アフォエン）、ブルーチーズ、酎ハイ
間食：茶、紅茶（牛乳）

Posted at 18:35 | 食事日記

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