ひねもすのたり

とりあえず、キャンペーン中に駆け込みで３箱ＧＥＴしました。
旦那が単身赴任中、面倒な時のご飯代わりにしてて、彼がこっちに戻ってからはずっとやめていたんですが。
男の人って、けっこうこういうものに頼るのを嫌がる人がいますよね。自分でご飯作らないから、なおさらなんだろうけど（手間がわからない）
シェーカーも処分しちゃってたので、シェーカーつきと、チョコバーつきのものを２種類。チョコ好きなので
春〜夏にかけて、体調不良がひどくなってきて、動けないでいたら、１年１�sペースで落ちていた体重が思いっきりリバウンドしてしまって。
空腹、満腹感がなくて、ただ胃が痛くなるからご飯を食べていたら、あっという間に。
まあ、夜中起きているので、夜食を減らせればぐらいのつもりだったんですが、夜より食欲のない朝に飲んでいて、役に立っているのかどうか
ただ、適当に間食していた時より、確実に目が覚めた時の肌の調子がいい　栄養バランスが肝心ということでしょうか。

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