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茂手木　シェフのヘルシー料理 [2008年07月18日(金)]

餃子の焼き方と海鮮と夏野菜の炒め物・・講習

　　ヘルシー料理
野菜や～海鮮等を　はじめに　湯通しすると～

　海鮮と夏野菜の炒め物　

　　画像をクリックしたら　大きく拡大され　レシピが　見れます。
ズッキーニ　だけど～　きゅうりでも　OK　

餃子の焼き方・・・

１　フライパン冷たいうちに油
２　餃子　隙間を空けて　ならべる
３　お湯をそそぐ～　　フタする→蒸し
　餃子　１/3　浸かるくらいの　お湯

多すぎた場合　捨ててOK
４水分がなくなったら　油をまわし入れて　カリッと　焼く

最後に　焼き色を　つけるぅ～　

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AaＡａアァあぁ漢字

葛飾の寅　さま

餃子の色～？　適当で　いいよぉ！！

おいしそうな　色で　

　馨　さま

見たよぉ！！！　楽しかったね！！
　次は～他の話題も　しゃべろうね・・・

Posted by:葛飾の寅　さま・　馨　さま・　at 2008年07月22日(火)　11:09

書いたよ～

報告２

　感想文

Posted by:馨　at 2008年07月18日(金)　22:11

最後の焼色をつけるは　何色のペンキだすかぁ
プラモよくつけるから　塗装ならおまかせぉ
ガンダムの汚しのテクニックなんか　なかなかのもんだぜぃ
ん　くるんじゃないってか

でっぱ

Posted by:葛飾の寅　at 2008年07月18日(金)　21:44

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