のんびり、ニャンコ

本日行って来ました

おかげさまで、大きくなってなくて、

ガン検診も、以前受けて問題なしだったので、
とりあえず、観察って事で、半年に１回の検診
になりました

予約してあったので、ほとんど、待たずに受診出来て

良かったです
婦人科疾患なので、ほんと、病院行くのは
億劫ですが、嫌でも後で後悔しない為、気になったときは
ちゃんと、行くようにしてます。

今、漢方を飲んでる所為か、の時は、

あんまり、お腹、痛くなりません

あと、ちょっと、なる前に気分が、滅入るとかには

レッドクローバーとか良いです
あと、ターンライフも気になった時飲んでます。

結構、良い感じで、効くと思います

女性は、亜鉛が足らなかったりすると、
女性ホルモンが上手く働かず、ちょっとブルーになったり
しやすいそうです。

なので、ちょっと、落ち込みやすいかな？と
思った時に、亜鉛をカプセルで取ってると
復活早いですよ

おはようございます

ただ今、wowowで少女時代の歌をやってますが

うーん、足綺麗だよね

でもって、みんな、同じ感じの足って言うのが
素晴らしい・・・・・・・・

どうしたら、あんな足になるんだ？？？？？？

オーデションで、やっぱ、同じ感じの足を選ぶとか？？？

そういえば、昔、自分の娘の足をマッサージして
真っ直ぐ綺麗な足になるように、ってやってた
服飾デザイナーの人が、いたなあ・・・・・

やっぱり、小さい頃からの生活習慣も大きいよね。

正座をする日本人だと、やっぱり足曲がってしまいやすい
だろうし。最近の子供達は、正座あんまりしないから
真っ直ぐですよね。

今から、出来ることとしては、足を毎日マッサージして
ちょっとでも、むくまない様にすることかしら？

むくみやすいので、DHCのメリーロートをよく飲んで
ます

結構、良いですよ

久々にDHCに注文

しばらくしてなかった〜

ピックノジュノールが10日までお安くなって
いるので慌てて注文

これは、結構、女性の味方ですよね

もう、結構飲んでながいのですが、他のサプリを
試してみたり、したんだけれども、これが、スタンダードで
良いかと

あとね、ノニ！！！ダイエットの必需品・・・・って訳でも
ないんですが、飲んでる時と飲んでない時の食べ過ぎた
時の、体重の戻り方が違います

食べ過ぎると戻りにくいのですが、ノニを飲むと
割と元の体重に戻りやすい

あと、ベルガモットのエッセンシャルオイルも頼んじゃった

これ、とっても、良い香りなんですよねえ

なんか、こう、とっても幸せ気分

今日も暑いですねえ

こないだ、行ってきたトレッキングですが、

誤算だったのが・・・・・・・・・・・・・・・


体重・・・・・・・・


普通に考えると25,000歩も歩いて、体力消耗
してれば、やせてるはずが・・・・・

にゃんと、増えてる・・・・・・・・

にゃぜ〜

多分、帰って来てからの祝杯

＆爆睡

睡眠は、太る・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そう、去年眠れなかった時、どんどん、
体重が落ちていったなあ・・・・・・・（遠い目？？？）


ま、健康って事で

本日は、めずらしく、最近はまってる美容法を
紹介したいと（って、きっと、みんな知ってる
と思いますが）

そう、某番組で、紹介した、フランキンセンスを使って

ﾏｯｻｰｼﾞするのに、はまってます。

番組をみてなかったんですが、なにげなく
検索してたら、ちょうど出て、ネットで見て
（ほんとかしら？）と思いましたが、

以前も良いよと聞いて、DHCで購入した、
オイルが、あったので、DHCのピュアスクワランと
混ぜて、顔をマッサージして、寝ると
翌朝、とっても、肌色が明るくなります

ちょっと、オイルを使うので、べたつく感じが苦手な
人には、むかないかもしれませんが、
近年まれに見る効果有り

ほんと、くすみがなくなるので、うれしいです

暑いですねえ

最近、すっかり、忘れてましたが、このブログ
はじめた時は、ダイエットブログだったような・・・・・

去年の今頃は、体調等壊して、不健康に
痩せて行きましたが、現在、すっかり、復活・・

っていうか、更に増えてる？？？？？

とりあえず、手術もしなくて良いようなので、
健康的に減らして、行きたいと

うーん、それには、やっぱり、間食しないように
しなくては！！

来月は、もう7月だし・・・・・・・・・・

でも、実際、身体壊すと、健康が1番！！

って、愚かにも、気がつくのでした

土曜は、ヘアマニキュアが落ちて来ていたので
お家で、染めていました。
いつも、なぜか、マーフィーの法則のように
昼間に、染めてる時に限って人が来る・・・・・

なぜなんだろ？まるで、計ったかのように、必ず
なのねえ

なので、夜やるように、するんですが、寒いのと
夜は、眠くなっちゃうから、やっぱり、昼間にやろうっと
思ってやってたんですが。

お友達に聞くと、そういう時は「必ず、鍵をかけて
誰か来ても、出ない！」と皆言ってたので、

私も、出ない！！と思ったんだけど、やっぱり、気になって
バスタオルを頭に巻いて、出たけど、時すでに、遅し
ダレも、いませんでした。
今回使ったのは、今人気のレフィーネhttp://www.8341.jp/の
ダークブラウン。
前にローズブラウンを使ったんですが、もっちょっと
暗い色の方が良いかと・・・・・・・・・・

1時間くらい待って、頭にシャワーキャップをかぶり
その上に、バスタオルを巻いていたので、わりと
キレイに、仕上がりましたうれしいのは、
艶が、良くなって、ツルツルした感触