月夜のお茶会

今日、職場で「あなたって肌が綺麗よね〜、ハリがあってつやつやしてる。」と突然言われました。

普段、その人とは仕事以外のことはあまり語らない方だったんだけど、帰り際にいきなり言われて、意外で照れるやら嬉しいやら。
素直にお礼を言ってはみたものの、何でそう言われたのか不思議でならない。

そこで帰りの電車で考えてみました。

昨夜のお風呂で試供品でもらったトルマリンパックをした。
ビタミンＣのサプリを多めに摂った。
昨日の夜は、眠くて眠くて９時にはベッドに入って爆睡した。
・・・なるほど。
たぶん睡眠かな。
ここんとこずっと忙しかった仕事が一段落ついて、
なにより反応もよくて、ようやく肩の荷が下りて、ほっと一安心。
気持ちも楽になった分、よく寝れたのかも。
確かに今朝の肌はザラツキもなく、すべすべしてたもんな〜。

と、思い当たりました。
やっぱり、肌コンディションを整えるには十分な睡眠と心の平安が必要だってことだよね〜と実感。

あ〜〜〜、そうこう言ってるうちに、もう午前０時を回ってしまった。
明日は寝坊だな