つれづれ。

土曜日にジモティーの温泉に行ったのです。
ひとっ風呂浴びていい汗かいてさっぱり(*´∀｀*)

お風呂から上がった後、時間があったので施設内に設置してあった
「血液循環年齢診断」
というのがあったので、軽い気持ちでやってみました。


結果。
３０〜３５歳の要注意年齢。


ズーーーーン。


血液の流れをよくするにはどうしたらいいのかググってみた。


あなたの血液はどろどろで危険です。
食生活を見直しましょう。
的なことが書かれていた。

どうやら悪玉コレステロールを減らさなければいけないらしい。



ここで好きな食べ物スペック：
卵、カルボナーラ、生クリームのケーキ。


あわわわわわ

どストラーイク。


生玉ねぎと納豆とお酢と植物油がいいらしいお(^ω^)
わーお、ヘルシー。


後輩のお父さんは１年間玉ねぎスライスを食べ続け、要検査から健康そのものに戻ったそうだ。

うう…見習わないと。(´Д｀)

とりあえずランチのパスタはアンチョビのペペロンチーノにした。
頑張ったわたし。


でもお菓子食べたから相殺orz



でもダイエットとは死んでも言えない。
健康のために食生活の改善を目指してます、と言う。


あー、お腹空いてきた(´・ω・｀)