続・人生ネタ十帖

こんにちはー。

昨夜からオージードルが急に動き出してお祭り騒ぎしている管理人です。

さて、リンク追加しましたので告知をば。

前にここのブログで紹介したことある、上田真司先生の短眠法の公式サイトです。
短眠法。世に言う「ショートスリーパー」は遺伝や体質に関係なく個人の努力でなれるものなんです、という…。

イラスト付きで私の感想が出てるのでよかったら見て行って下さい↓

「SSP　最も簡単な4時間短眠法」

しかし短眠…小さい頃からの夢だったよ。
「寝なくて済んだら学校と塾の宿題とピアノのお稽古してから8時間くらい遊んで漫画描けるじゃん!!」って。たぶん小学校低学年くらいから思ってましたからね。

んで、大学生になってアルバイト始めてからその手の本とか商材とか片っ端から試してみたんですが、失敗と挫折を繰り返して最後にたどり着いたのがSSP。

実践した結果ですが、本当に短眠になれました(現在進行形)。

いや、さすがにまだ修行中の身なんで
某書籍に書いてある「毎日3時間睡眠で週1回は徹夜」とかはさすがに無理ですけど。

基本サイクルは5時間〜7時間睡眠です。元気なときは5時間で、生理のときは7時間。
まあ相変わらず夜型なんで、だいたい2時〜4時に寝て、7時〜9時に起きるって生活です(早起き倶楽部完全に挫折してるな…)
鬱の時は薬使って14時間とか20時間とか寝てたんで、大した変貌です。


SSPについては書きたいことが沢山あるので、葉問の記事みたいにシリーズ化してちょこちょこアップしていこうと思います。