とりあえず努力

茄子の天ぷらが旨い。
しいたけの天ぷらが旨い。
って、狂ったように揚げ物を食べました…

ダイエットって、結局は算数なんですよね。
消費カロリーと摂取カロリーの問題ですものね。
食べて痩せるわけがないって、理解してるんです。
なのに欲望に負けちゃう…(ノ_-;)ハア…

今日の体重、87.9ｋｇ。
前日との差、+0.2

娘の結納で忙しく、またまた記録に間が空いてしまいました。
いろいろ豪華なお料理が続いてしまって、体重も増加。

今日の体重。87.7ｋｇ。

ノロウイルスにやられました。
おかげで体重は減ったけど、努力の結果じゃないので喜べないです。

なんとかこのままもっと減らせるように頑張りたい所存…

昨日は旦那様が下痢。
食欲もないってことで、旦那様に用意した食事を全部私が食べる羽目に。とほほ。
通常の食事では、太ってしまうこの身体。
なんとも恨めしいです〜

今日こそは頑張らなくては！

今日の体重、88.2ｋｇ（-0.1kg←これは誤差ですね）
体脂肪、39.2％

昨日も暴飲暴食。

懸賞にあたって、箱いっぱいのUFOとポテトチップスが届いたんだもん。
UFOのシーフード味なんて、見たこともなかったんだもん。
ポテチだって美味しそうだったんだもん…

結果。
体重、88.3
体脂肪、39

今日こそは頑張るぞ！

しっかりカロリー控えてダイエット！って思って。
朝は暖かいプロテインダイエット177kcal とピアットのぞうすい178kcal で済ませたんだけど、そのあとで猛烈に甘いものが食べたくなってむしゃむしゃ食べました。

それから、昼も夜もビールとピザ。
そのピザも、市販のピザにベーコンとチーズをプラスする念の入れ様…。

太りたいとしか思えないだろ、この食事じゃ…

結果。
今朝の測定。
体重、87.5ｋｇ。
体脂肪、39.4.

あれ？なんで太ってないんだろ？？

カラダスキャンを修理に出したことで、せっかく燃え上ってたダイエット熱が冷めてしまいました。
でも、昨日のテレビでミラクルチェンジを見てたら、やっぱり頑張るよりほかに方法はないんだって実感したわけです…

で。
また、今日から頑張ります！

五年前から使ってるカラダスキャンの液晶表示がおかしくなりました。
新しい電池に入れ替えてもダメなので、修理に出すことに。

どんな修理でも送料込の一律価格でやってくれるから、見積もりとか考えなくていいし。
しかも宅配業者さんが集荷に来てくれて、荷札も書かなくていいし。
なかなか便利なシステムでありがたいです。

ただ、問題は修理に十日ほどかかってしまうってことです。
なので体重計測はちょっと中断です。

この休んでる十日でど〜ん！と太ってたらどうしましょう。
すっごく不安です〜

昨日は大学生の息子が寝坊して、朝ご飯を食べずに出かけちゃったから、その残りを私が食べて。
お弁当も忘れていったから、それも食べて…。
カロリー計算はできてません。

今朝の体重、87.1ｋｇ。
これは明日増えるパターンかな？
心配です。

一泊二日、福岡旅行から帰ってきました。
二日間、カロリー計算はできないけれど、それなりに気を付けた食生活だったつもりなのに、今朝の体重は88kg

でも昨日、ダイエットクッキーも届いたし♪
また、今日からせっせとカロリー計算して頑張るぞ！(笑)