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愛すべき右肩さがり| I need fire |
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近ごろCDづいている彼が このバースディソングが好き   と買ってきた スティービー・ワンダーのアルバムを 一緒に聴いてみました  スティービー・ワンダーという 歌手の名前は聞いたことがあるのですが どういう曲をうたっているひとなのか 全然わからないまま 耳を傾けていると Happy Birthday to you  のサビには聞き覚えがあって ああ、やっぱりどこかで耳にしたことがある 大御所ソンガーでした  続いて これもあきらかに聞き覚えがある歌が流れてきて ファイアの歌だー  とすごくうれしくなりました  キリンの缶コーヒーの  FIREのCMで使われていた曲で しみじみ聞くと ハートに火をつけられそうな 馴染みやすい曲で わからないところも ふんふん ごまかしつつ一緒に歌ってしまうくらいでした 火だけに 冬っぽくって良い曲ですよね  火 と言えばやっぱり燃やさなくっちゃ  という思いに駆られて １日３粒にしていたフォースコリーを ４粒に戻しています  だって最近測ってみましたら 体脂肪率が やっぱりアップしているのですもの  遺伝子検査アドバイスを守りきれずに ちょくちょく脂質を摂取してしまうのも原因でしょうし お散歩の量が減ったのも原因でしょうし フォースコリーを減らしたのも 原因でしょうから できるところから改善していきませんとね 体脂肪率って正直なもので おんなじ体重でも 率が高いと そこはかとなく ぽちゃっと感がでますものね 
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| posted at 14:13
| ダイエット
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