たくさんのDHCアイテムを愛用しながら
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メルティリップ＆チーク
シンデレラコフレ
ローズ練り香2015
ピンクの美酒
タータンチェックグローブ| 忘れれば痩せられる |
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ダイエットがうまくいっていないのが 思った以上に 悩ましいので なにかうまくいくきっかけが見つかれば 良いなあ  と思って らくがき版を見てみました  自分も使っている  シリーズのクチコミを読むとダイエットに成功している方に 共通していることがあるように かんじました  すなわち おいしいから ダイエットだってことも忘れて 普通に口にしてました という感じの あまりダイエットしなくっちゃ   感がないほうが ダイエット成功しているみたいでした  わたしもちゃんとダイエットが出来ていたころは 確かに を食べたりのんだりするのが楽しみだった記憶があるなあ  と思いました ですが今は で置きかえてダイエットしなくっちゃ と危機感とか義務感が 前面にでていて それなのに 結局置きかえできない   ほかの普通のものを 食べたい気がするから 食べちゃおう   というパターンに 陥っていますね  クチコミを読んでいて の味好きだなあ  口にするのが 楽しみだなあ という気持ちがよみがえってきて 発想の転換と言いますか ダイエット脳への回帰 ができそうな気がしてきました   できそうな気がする きっとできるはず 絶対できる  と徐々に心に勢いをつけていく そういうのも きっと無駄じゃあないはずです 
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| 16:40 | この記事のURL |
| 食べちゃいたい |
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今 すごーく食べたいものがありまして それは もやしなのです めずらしく。久しぶりにゆうべ もやしを食べたら ものすごく ものすごーく おいしかったのですもの 遺伝子的に食物繊維が ダイエットにもおすすめらしいわたしは 食物繊維を積極的に摂ると 確かに調子が良いので できるかぎり繊維の多い 野菜をたっぷり こんもり食べるようにしているのですが もやしはたーーっぷり食べても 罪悪感が少なくって でも 食物繊維は たーーっぷり摂れそうですので 味もさることながら ますます食べたくなります つるべ落としの 日の短さで 暗くなるのが早くて迷いどころですが ここはひとつ 夕方のお散歩を 夕方のダッシュ   に変えて 運動がてらもやしを買いに行きましょうかしら 
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