ミューズリー+ヨーグルト 200kcal
プロテインバー2本 198kcal
くるみ少 100kcal
ちらし寿司 450kcal
アイスの実 89kcal
カラムーチョ 少 180kcal
プロテインバー1本 98kcal
そば(自分で打ったそば)200kcal
アイス 20kcal
合計 1535kcal
運動
バイト4時間
54.6kg
26.5%
昨日お菓子食べすぎた割りには増えてなくてよかったぁ〜
でもあと2kgは痩せたい〜
そして今日もバイト。
今日は給料日。
先月は実習やらなんやで4日しかバイトに入れず
その結果
多いときで
3万5千くらいなのに対して
今回は
1万7千でした
これじゃ何も買えない〜
って言ってもほとんどお母さんにお金を出してもらうため
只今貯金が
13万もたまった!!
しかも1年で!!
バイトのお金だけで〜
これをお母さんの友達に話したら
「いい奥さんになれるよ〜」
って言われた
やったぁ