ヘルシーフードマニア

こんにちは、ウェービーです

なんだか少しだけ春の足音が聞こえてきましたね

お正月ももちろんなんですが、なぜか春になるとリフレッシュできて、
何かを始めよう！！って気がするんですよね〜

そして柔らかな風を感じると、幸せな気分になれる春が、四季の中で一番好きです。


さてさて、そんなウェービーは、最近、旅行に行きたくてたまりません


ここ最近で行きたいのは、やっぱりハワイです
なんですかね、あのココロおどる空気感
カラッとしていて、遠くまで広がる青空と、美味しい食べ物
ロコモコとか、ハンバーガーとか大好きなものがいっぱいです

その中でも大好きなのが、パンケーキ
本当に大好きすぎて、いつかパンケーキのお店を開きたいともくろんでいます


そんな、パンケーキ通にも、きっとご納得いただけるパンケーキミックスが発売になりました


DHC発芽玄米入り　米粉パンケーキミックス
310円（税込）　⇒⇒⇒　270円（税込）　キャンペーン中です



DHC発芽玄米からつくった発芽玄米粉を配合して、もちも〜ち＆ふんわ〜り。
そのままでも食べてもらえるように、ほんのりした甘味とバニラの香りで

この商品を開発している時は、何度もパンケーキを焼いていたので、
いつもキッチンがいい香りに包まれていましたよ

是非一度食べてみてくださいね！






そしてフランスにも行きたいです
まだ1回も行ったことがないのですが、エッフェル塔やルーブル美術館（モナリザ）、
モン・サン＝ミシェルなど本物が見たいです


食べ物も美味しいみたいで、モン・サン・ミシェルに向かう参道にあるオムレツも食べてみたいし、
女子のハートをキュンキュンさせるキレイな色のマカロンなんかもきっと素敵にディスプレイされているんでしょうね



マカロンのほかにも代表的なフランスのお菓子と言えば“パート・ドゥ・フリュイ”です
みなさん、ご存じですか
“パート・ドゥ・フリュイ”とは、フルーツのピューレをペクチンで固めたフランスの伝統的なゼリー菓子なのです

でもこれを、日本にいながら食べられちゃう商品が発売になりました




DHCひとくち果実ゼリー　ピーチ味／グレープ味
340円（税込）　⇒⇒⇒　各290円（税込）　キャンペーン中です


この商品ではピーチもグレープも50％以上がフルーツピューレで、果実由来の栄養がまるごと
さらに1袋にコラーゲン2,000mg配合


キラキラと華やかな見た目は、宝石のようで、
見たり食べたり、女子力UPしそうです




とりあえず、この２品を食べて、旅行熱を抑えたいと思います

最近になって　ダウンコートを購入した　わっちーです

最近雨続きなのですが　パッと晴れた先日の土曜日　

すばらしく晴れ女である　会社の同期の結婚式に行ってきました

本当に　本当に　キレイで可愛いコなのですが

結婚して　文句なしにイケメンな旦那様と一緒になって

ますます女性らしくなっていました

こちらまで　終始笑顔になって　頬の筋肉が痛くなるほど　素敵な夫婦

幸せを十分　おすそわけしてもらいました




そしてその結果　



幸せ太りをしてしましました。。。

結婚式ではおいしいフルコース

甘いもの好きな新婦の意見か　充実したデザートビュッフェ

愛のこもった　ウェディングケーキ　

2次会での　すてきな食事　肉⇒ケーキ⇒肉⇒ケーキと食べる


・・・いったい何日分の脂質　糖質　カロリーを摂ったのか。。。


ということで　今日から調整

はコレに置き換え開始です


　



わっちーは　40ｍｌより　ほんの少しだけ水を多めに入れて　しっとり感を増しています

※お使いの電子レンジによっても　出来上がり具合は若干異なります。

忙しい朝でも　顔を洗っている間に出来ていて　本当に便利　

その上ダイエットにもなる

すばらしい商品です

わっちーは　メープル味がお気に入り




プロティンダイエットケーキと共に　私もステキな花嫁さんを目指したいと思います　　（←未定です　笑）

皆様こんにちは！

さっそくご報告ですが、クマ子、ついに念願のフルマラソンを完走しました

以前お伝えした通り、先日26日に開催された東京マラソンを走ってきました

皆様の中にもひょっとして出場された方いらっしゃいますか？？

ドキドキしながら都庁前をStart→→

予定より気温は上がりませんでしたが、風はほとんどないお天気で

都内の名所を通り抜けたり、周りの仮装ランナーをみたりと楽しみつつ、

そしてものすごい数の沿道の声援に励まされながら5時間7分でFinish！！

人生初のメダルももらいました↑↑（完走記念メダルですが・・・）

平日はなかなか時間がとれず、練習不足の感があったのですが、愛犬の散歩と2か月弱の間続けた7階事務所までの階段通勤で、何とか最後まで止まらず走りきれました

レースを終えた今、今回の大会では同僚や家族からの応援、青さんからの差し入れ（レース中は事情があって食べられませんでしたが）にほんとに勇気づけられたなぁ〜と実感しています。みんなありがとう

そして私を支えてくれたDHCの愛すべき商品達にも感謝です


★必要な筋肉を維持しながら体重管理できました
「DHCプロティンダイエットリゾット15袋入（商品番号：32186）」


★運動能力の維持、向上をサポートしてくれました
「DHCスポーツアシストウォーター（商品番号：32164）」



とはいえ、脚全体の筋肉痛がしばらく続きそうです・・・

頑張った分、労いの気持ちをもって体調管理を続けたいと思います〜

それでは！

こんにちは。

ウェービーです


突然ですが、私はとても甘いものが大好きなのです
実家でだされる卵焼きはもちろん、スパゲティーも甘めです
それもあってか？？、、、必ず、お菓子やスイーツを間食しています


仕事中や食後にも、甘いものが食べたくなる衝動に駆られて、、お腹がいっぱいでも“別ばら”
もちろん、この1口がさんへの1歩なのは分かっているのですが、、、。


でも、そんな私を助けてくれる商品が発売になりました





DHCダイエットサポートティーローズヒップブレンド　です！


素材由来（スリムとキレイに役立つ９種類）の甘味があって、
急な「甘いものが食べたいな〜」と思った時にだって、
飲むと、スーッと空腹が落ち着きます
ノンカフェイン・ノンカロリーなので、寝る前の空腹にだって大丈夫

何せ、香りふわわわ〜と広がって
本当に癒されます
是非わたしみたいな方には試してみていただきたいと思います




そして、そして、お米も大好きなんですよね〜


おかずだけでは食べられない私は、会社でのランチの時も、もちろんごはん常備
しかもその量が、どうやら多いとか
「ごはんを食べすぎ」とわっちーに言われています。
そんなこといっても、ついつい、ごはんを食べすぎてしまうという方（私です）におススメなのが、




DHCダイエットお茶碗　！
よそったご飯のカロリーが一目でわかる、便利なお茶碗です



ついつい大盛りにしてしまうカレーライスも、おかわりしてしまうご飯も、これを使って
意識的にカロリーを把握することで、少し抑えたいと思います

※ご飯の炊きあがりやよそい方によっては、表示のカロリーと多少異なりますので、ご了承ください。

今なら820円（税込）→750円（税込）のキャンペーン中です
みなさんも是非ご活用くださいね

春に向けてダイエットしなきゃ〜

どーも、青さんです

シャープなボディを手に入れた青さんです

実は昨年末、忘年会シーズンで更に進化した、だらしない青さんの腹を嫁さんが心配し、バレンタインまでに70kgまで体重を落とさないとチョコはあげないといったインポッシブルなミッションを受けておりました…

ちなみに年末の体重は74.3kg（身長181cm）、体脂肪は19.2％でした

最初のうちはすでに敗戦ムードで「チョコなんていらねー」と思いながらも、とりあえずたまにジョギングし、毎朝体重を計り、記録するようにしておりました

そしたら面白いもので、走った次の日や、あまり夜ご飯を食べなかった次の日は体重が結構落ちていて、逆に食べ過ぎた次の日や、まったく運動しなかった次の日は体重が増えているというように、結構自分の努力がそのまま反映されることに気づきました（…あたりまえか）

そこからダイエットにかなりはまってしまい、食事にも気を付け、DHCの食品も積極的に食べ始めました

最近は筋トレも取り入れ、大分腹回りがすっきりしてきた気がします

そして今朝体重を計ったら、69.7kg、体脂肪17.4％まで落ちておりました　（体重4.6kg、体脂肪1.8％ダウン）
これで、チョコももらえるし、旦那としてのメンツも保つことができる


今回、厳命という名の目標を設定してくれ、応援してくれた嫁さんには感謝、感謝です　そしてこの体に甘んじることなく、68kg台、体脂肪14％を目標に今後精進していきたいと思います

大分青さんの自慢話ばかりになってしまいましたが、今回のダイエットの成功は、目標設定と、体重の測定・記録、そしてDHCの商品にあった気がします
ちなみに青さんおススメの、ダイエット中の朝・昼にピッタリな商品はこれです






















以前販売していた「スープ仕立ての発芽玄米リゾット」のリニューアル品でカロリーが1食106〜120kcalで、更に女子に嬉しいコラーゲンが3,000mg配合
フリーズドライ製でお湯を掛けてすぐに作れるので、時間の無い朝や、お昼の一品にも最適
寒天も入っていて、カロリーが低いわりにかなり腹持ちも良く、朝、昼しっかり食べないとすぐにお腹が鳴る青さんにはもってこいの商品です
青さんが実際食べていたのはリニューアル前のものですが、今回、リニューアルして更に美味しくなりました

これからもこの「DHC発芽玄米リゾット（コラーゲン・寒天入り）　トマト味、チーズ味」を愛用して、素敵なボディを手に入れたいと思います

女性のみなさんはもちろんですが、ダイエットに励んでいる旦那さんにもオススメの商品です　是非みなさんもお試しあれー

一人暮らしを始めて　早1年のわっちーです

一人暮らしをして　初めて自分が割と料理をすることに気がつきました

実家暮らしのときには　まさか自分が料理をするなんて思っていなかったので

我が家のキッチンはとても狭いです。。。　調理台がない。。。　


しかし　女子としては頑張らなければならない日が来週に迫りました

そう　バレンタインデーです


今年は去年の失敗を繰り返さないため　シュークリームは作りません（笑）

⇒去年の様子はこちらから


今年はブラウニーにしようかなぁと思っています

甘いものを摂り過ぎている彼のために　コレを使って作ろうかなと思っています

『DHCスイートナー』

毎日寒いですね

年明けに、人生で初めてダウンジャケットを買って、その保温性にはまってしまったクマ子です
これ以上寒くなったらどうしよう・・・と若干の不安もありますが。

我が家のあずきちゃん（♀・赤柴・8か月）もすっかり毛が生えかわって、ふわふわの冬仕様です。





さてさて。

個人的なことばかりで申し訳ないのですが、私かなりの豆好きでして、

朝食にあんぱん

おやつに甘黒大豆

おつまみにピーナッツ

デザートにあずきの入った最中アイス

時々、豆大福・・・・

というように気がつくと豆が入ったものばかり選んでしまいます

豆はたんぱく源になるだけでなく、ビタミンやミネラル、食物繊維が含まれていて優秀な食材なので、きっと身体が欲しているんだ！！と思い込んでいます。


DHCでも黒大豆をつかったヘルシーおやつ＆ドリンクをたくさん取り揃えているのですが、

珍しいものとして、

「ドライ黒納豆（昆布醤油味・梅味）」

という商品があります。

納豆というと、ねば〜っとした状態を思い浮かべる方が多いと思いますが、こちらの商品は納豆の美味しさを残しつつサクサクっとした食感で、スナック感覚で楽しめるものなんですよ。

女性に嬉しい、食物繊維やイソフラボンなども含まれています

お茶うけにはもちろん、焼酎や日本酒のおつまみにもぴったり

クマ子は食べ出すと止まらなくなります（笑）

現在キャンペーン中なので、皆様もぜひこの機会に試してみてください


商品番号：32140


商品番号：32141


通常価格\290（税込）/袋　→　 \260（税込）/袋（3月7日まで）

みなさん、こんにちは

ウェービーです。


ちょっと前の話にはなってしまうのですが、年末に母の誕生日パーティーを兼ねて
家族旅行で西伊豆へ行ってきました

伊豆といえば、DHC赤沢温泉に行くことが多いのですが、

今回は足をのばして、土肥へ行ってきました


ずっと行きたかった堂ヶ島クルーズを体験して、夕日をみたり、



土肥金山で、欲しいなぁ〜と金塊をみたり、




母の誕生日をお花のケーキでお祝いしたり（母の歳がばれちゃいますが・・・）




とても充実した年末でした


しかし、それから早1ヶ月が過ぎようとしています。

なんだか、月日が経つのって早いですね〜

今年1年が充実した年になりますように


突然ですが、今年の目標は、一昨年から続けている英会話に力を入れたいと思っています。


ただ・・・すぐ眠くなってしまうので、全然勉強がはかどりません

ここ最近はカフェインの力を借りようと、
DHCアフターブレンドコーヒー（ブラジル産100％）を飲んでいます。




3種類の異なる焙煎をした後、オリジナルのブレンドしたアフターブレンド製法を採用。


私もなのですが、酸味が強いコーヒーが苦手な方には、

キレのある苦みと柔らかな酸味で飲みやすいこのコーヒーは、おススメですよ

＊インスタントコーヒーではありませんので、コーヒーメーカーや
　ドリップ式のペーパーフィルターなどの抽出器具を使用してくださいね。


今は英会話を勉強中ですが、最終的には、今年中にTOEICを受けたいと思っています。
果たして、達成できるのか！？乞うご期待です（笑）

どーも　青さんです

新年明けて食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活をしていたせいで、だいぶヘビー級のボディを手に入れてしまいました…
今年もダイエットに精進しなくては…

さて、そんな青さんですが、今シーズンもう2回もスノーボードに行ってまいりました毎年毎年恒例の苗場のスキー旅行
この苗場スキー場ですが、今シーズンでちょうど50周年ということもあり、スゴイ盛り上がっておりました



苗場スキー場はウィンタースポーツ好きの人なら1度は聞いたことがある、行ったことがあるスキー場だと思います。コースも豊富で、ドラゴンドラでかぐらスキー場やみつまたスキー場へも行けてしまうという、なんとも素敵なスキー場です
そして今年も雪がいっぱい降っているので雪質も良い

青さんも調子にのっていっぱい滑ってきました

ウィンタースポーツ好きのみなさんも是非行ってみてくださいね


さて青さん、冒頭に太った話をしましたが、そんなときの救世主、「ＤＨＣ プロティンダイエットバー」
以前発売していた「プロティンダイエットバー」がおいしくなって再登場です













こちらの「プロティンダイエットバー」、種類が「チョコ味（プレーン）」、「チョコ味（大豆パフ入）」、「いちごチョコ味（大豆パフ入）」、「バナナチョコ味（大豆パフ入）」と4種類に増えました

バー2本で1日に必要な量の1/3のたんぱく質、10種のビタミン、3種のミネラルを摂る事ができ（※）、食物繊維もたっぷりです
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準」より算出

青さんみたいに手軽にダイエットしたい人、甘いものが好きな人にはお薦めです
ちなみに青さんは「いちごチョコ味（大豆パフ入）」が一番好きです


是非みなさんもお試しください〜

明けましておめでとうございます

今年もより良い商品をお届けできるよう　部署一丸となって頑張っていきますので

より一層のご愛顧宜しくお願い致します


新年一発目のブログは　お正月気分がまだ抜けないわっちーです

突然ですが　みなさんは初詣には行かれましたか

わっちーは毎年のごとく　家族で紅白を見て　飲み　年越しそばを食べ

ジャニーズと共にカウントダウンで年を越し　地元のお寺に行きました

ただ今年は初詣ならぬ　『二度目詣』　もしてきました〜


































行って来た　“小網神社”　は　「奇跡の強運神社」　と呼ばれるパワースポットのようで

すごくこぢんまりとしているのですが　ご利益があるような気がします

ちなみに　クリスマスには一人で　明治神宮内の“清正井”（清正の井戸）というパワースポットにも行ってきました


　
新年早々このブログを見て戴いた方は　2012年きっといい年になります　笑


実家では　食べるかテレビを見るかしかしていなかったので　案の定体重は

お昼ご飯は　リニューアルしたコレで決まりです

『プロティンダイエットリゾット』