[2016年02月11日(木)] |
4連休 |
わーい
4連休!
昨日は会社帰りに友達とご飯
サイクルに行った
激しく動くので
少し戻しそうになる
サイクルを始めてもうすぐ二ヶ月
目に見えて痩せてはいない
怖いけれど体重計に乗ってみようか
ハードルを下げまくり
一ヶ月に一キロ!
一キロでいいから減らしたい
体調は良い
筋肉と体幹が少しできたのか
引き締まった気もする
弱冠
背中に贅肉が付きそうだったのが
持ち直したか
バストアップもしているかも
食事は
相変わらず
好きなものだけ食べている
沢山はたべないので
好きなものにするのだ
今日も夕方からサイクル
そのあと美容院
新しい部屋で
ダウン コートを洗ってみた
3時くらいまでに乾くかしら
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posted at 10:06
| シェイプアップ
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