きらきら・わたし色

明日はいよいよ職員の健康診断の日です

春休み中になんとかダイエットしようと思っていた私ですが

減るどころか、増え続けてしまい、病院から注意を受けること間違いなしです

痩せよう痩せようと意識すればするほど

何故か食欲が増して体重は増えるばかり

若い頃は、どんなに食べても太らない体質で

肥満なんて無縁の生活をしていました。

20歳の頃は、7号のスーツを着ていたし、

絶対に太らないという自信がありました

結婚した頃は45�sくらいで、長男を出産して少し増えたけれど

それでも48�sぐらいをキープしていました。

二男を生んでから体重が戻らなくなり

40歳を過ぎたあたりで52ｋｇぐらいになってしまい、

そのあとはもう人様にいえないくらいまで増えてしまいました

昔から下腹がぽっこりとした体型ではあったのですが

最近はウエストより上の辺りに思い切り贅肉がついてしまい

臨月のようなお腹になってしまいました

食事制限はなかなか難しい…。

食べ盛りの息子を抱えていると、食事の用意をするだけで食欲が増してしまう

「コアリズム」なんていいかな〜と思いましたが

ヘルニアのある身ではちょっと危険そうだし…

とりあえず、WＩIフィットでもやってみましょうか〜

今年は絶対に頑張らないと…