今年こそ痩せたいので頑張りたいと思います。
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ダイエット (15)| 友達と |
ジムの手続きをした時に、ジムの無料券をもらいました。 友達を誘って、エアロビに参加してきました  今回は、脂肪燃焼エアロ  楽しかったけど、途中で体がついていってない感じがしました。 ６０分間、頑張りました  汗もじんわりかきました    飲んでいったからかなぁ。私も友達も次の日は筋肉痛でした  友達は、運動が久しぶりだったらしく、私よりひどい筋肉痛だったようです  もう一枚無料券があるので、また友達とエアロビに行く予定です。 |
| Posted at 22:55 | ジム | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0) |
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エアロビ楽しい
筋肉痛との戦いもありますが・・・。
さっそく、おともだちの承認します。
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