今まで、「メタボ攻略」と宣言していましたが、検査の結果では、血糖値の他は、薬を飲んでいる限り、問題なさそうなので、「アンチエイジング(年相応に)」を宣言することに。

メタボ治療薬を服用しつつ、「らくらく」「なめらか」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「COQ10」「ブルーベリー&カシアス」「DHA」「パーフェクト野菜」などを毎朝1錠 。3年以上続けています。

体重68s→62s台、体脂肪率26%→22%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

詳しくは、私の必勝ダイエット/4月ネタ [2012年04月08日(日)] を。個々のサプリについてはクチコミパークを。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。

(初回ブログ⇒今年の美容⇔健康への取り組み [2012年01月12日(木)] )

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後期高齢者の健康診断の受診 [2013年01月07日(月)]
市の実施するもので、正確には「特定健康診査」と言う。
社会保険病院で受診。

オプション検査として、脳梗塞リスクマーカー検査/心臓機能検査(BNP)/胃がんスクリーニング/前立腺がん検査(PSA)/骨密度・体脂肪測定を追加した。

診察医から服用中の薬の一覧を求められた。
糖尿病/ジャヌビア錠・メトグルコ錠・セイブル錠
血栓の抑止/バイアスピリン錠
血圧降下/オルメテック錠
痛風/ザイロリック錠
(かかりつけ医の見立てでは、検査の結果は基準内なので、当面薬を飲んでいる限り、概ね順調と言われている。)

なお、昨年末に、肺炎球菌ワクチン(11/9。2017(H29)年11月まで有効)とインフルエンザワクチン(12/26)の接種を受けている。

特定健康診査の結果は2−3週間後に郵送される。

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 2012年<太>お世話になったアイテム [2012年12月31日(月)]
30種類を超えると思うが、中心は、「らくらく」「なめらか」「マルチミネラル」「DHA」だと思う。

↓↓↓   [詳しくは、マイコレBOX  クチコミパークを]


マルチミネラル 30日分【栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)】
10種類のミネラルをバランスよく
¥480→¥450 (税込)
商品番号:2233
キャンペーン〆切日: 2013年01月09日

posted at 18:30 | 日々好日 | この記事のURL
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