Let’s　びゅーてぃー☆★☆

ひさびさ「お弁当と私」カテゴリです〜

いや〜、やったり、実家帰ったり、東京行ってたりしたから、
おうちゴハンあんまり作ってなくて
ずいぶんと間があいてしまいました


さ〜て、本日のお弁当は〜



鮭とキャベツのはさみ蒸し

最近ヒットした簡単おかずです
作り方はビックリするほど簡単です

ザク切りにしたキャベツ、骨を除いて食べやすい大きさに切った鮭、
さらにキャベツ、お好みの野菜（今回はエノキ）を耐熱容器にどんどん重ねて、
料理酒少々、ポン酢をふた回しくらいかけて、
ラップして、レンジで１０分くらいチンするだけ

　　　
↑こーんなにあったキャベツが、　↑こーんなにちっちゃくなっちゃった
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（↑マギー審司風にね♪）

それだけなのに、けっこうビックリするほどおいしいんですよ

キャベツじゃなくて白菜でもいいだろうし、
エノキ以外のキノコや、長ネギなんか入れてもおいしいでしょう


小松菜の煮浸し

ホントは油揚げを入れたかったんですが、なかったのでベーコンで
てゆーかあたしが買い物行くと、
絶対油揚げが売り切れてるのはどういうことっ！？

だし汁作りも手抜きだったためが、イマイチの出来でした
せっかくいっぱい作って冷凍してたのに


ラタトゥイユ

ずっと作りたかったんだけど、今年の夏は野菜が高くて
やっとピーマン＆ナスをＧＥＴできたので、ようやく作れました
ホントはズッキーニも入れたかったよぅ

具は、玉ねぎ、ジャガイモ、ナス、ピーマン、トマト＋ベーコン

けっこういっぱい作ったつもりだったけど、２日でなくなっちゃった
野菜たっぷりだから、いくらでも入っちゃうんだよね


しかーしせっかくお弁当作ったのに、
朝からお腹ゴロゴロ急降下だったため、お休み

おうちで１人で食したのでした

測定する前についゴハンを食べちゃったので、
新ダイエット記録はお休みです

ネタがないので、今クールでハマってるドラマの話でも


今クールで見てるドラマは、
火曜フジ９：００〜の
花ざかりの君たちへ〜イケメン♂パラダイス〜です

人気のマンガが原作なので、見てる方も多いのではないでしょーか？


実はあたしが見始めたのは、２週間くらい前からなんですが
（しかも原作も読んでない）
設定はおもしろそうだし、見てみたかったんですよね

そしたらやっぱりおもしろい

逆に原作読んでないから楽しめるのかな〜と感じました
原作のイメージついてたら、キャストに文句言っちゃいそうだし


主人公の堀北真希ちゃんもハマってるし

でもあたしが注目してるのは、
中津秀一役の生田斗真くんと、
難波南役の水嶋ヒロくん

斗真くんは、天テレ世代のあたしにとっては、
どうしてもテレビ戦士のイメージなんだけど
（ついてこれる人だけついてきてくださいダチョウ倶楽部世代かな？）
この中津役にすごーくハマってると思います

水嶋ヒロくんは、このドラマで初めて知ったんですが、
文句なしのイケメンっぷりがいいです

プロフィール見てみたら、実は同い年なんですね
（確か斗真くんもだったはず。。。）
まだ高校生役いけるんだ（笑）
でもかっこいいからゆ〜る〜す〜


ドラマ見てたら原作も読みたくなって、ブッ○オフハシゴしたんですが、
やっぱり見つからない

ドラマ化されたから、みんな読みたくなったんだろうな〜
満喫行こっかな？


ドラマの話と言うか、
あたしが注目するイケメンの話になっちゃいましたが

来週も見逃さないようにしなくちゃ

土曜日に結婚パーティーに出席してきました

新郎新婦とも、同じ部活の先輩で、
すごくお世話になっている方なのですが、
その人たちらしいいいお式でした

知ってる顔がいっぱいで、プチ同窓会気分で楽しめたし

結局この日までに痩せられなかったわけですが
気になってたお腹まわりは、カーディガンでうまく隠して（笑）
なんとか見れるような姿にはなりました


そして昨日は夢の海へ
初ＴＤＳだったので、超楽しかったです〜

しかし体はついていかず（汗）
ホントは閉園までいたかったんですが、
８時半にはパークを出てしまいました

おまけに１日歩き疲れた足で、深夜高速バスに乗ったものだから、
足のむくみがハンパない

今でもまだむくんだ足が痛いです

このむくみを放っておくと、また足が太くなってしまうので
スーパー銭湯にでも行って、リフレッシュしてこようかな





体脂肪が急低下してビックリ
昨日歩きまくったから、筋肉になったのかしら

きっと明日には戻ってそうだけどな

朝っぱらから高速バスに乗って、上京しました〜

今日はダイエットプログラムの目標としてた、結婚パーティの日なので、
深夜バス乗ってあんまり寝れない状態じゃ、肌にもあかんやろ
ってことで、早朝バスをチョイス

それでも早起きだから、睡眠時間はあまりとれてないけど
お肌のゴールデンタイムにぐっすり寝れてるから、ＯＫでしょ


家から高速バス乗り場に行くバスでは、
集合時間まで３０分ほど時間が空いてしまうため、
これぞチャーンスとばかりに、
憧れのスタバモーニングをしちゃいました

バス乗り場の目の前のスタバだから、安心です


ってなわけで、開店直後のスタバに突撃〜
開店２分後くらいに入ったはずなのに、もう先客がいたよ

でも朝イチだから、フードもいっぱいあって、選びたい放題

らしく爽やかに、
カフェミスト＆チキンサラダサンドイッチにしました
相変わらず、本日のコーヒーの名前を覚えられないさやです


朝早いのに、店員のお姉さんの笑顔がまぶしかった

しかも、そのスタバは２階席しかなかったので、
スーツケースを抱えて大荷物のあたしに、
「お荷物、こちらでお預かりしましょうか？」と優しいお声がけ

お言葉に甘えて預かっていただきました


早朝でお客さんもいないから、ソファ席でまったりしよう〜と思ってたのに、
ソファ席は真っ正面がおてんと様で、めちゃまぶしい

結局、道路を見渡せる、窓際のカウンター席にしました


スタバのサンドイッチは初めて食べたけど、
レタスじゃくじゃくで、トマトやお豆etc.も入ってて、おいしい

カフェミストには、ブラウンシュガー＆シナモンをふりふり
コーヒーとシナモンの香りがたまらんっす

朝からコーヒー飲むとお腹痛くなっちゃうこともあるけど
大丈夫だったみたい

唯一惜しまれるのは、あんまり時間がなくて、１５分くらいしか入れなかったこと
せっかくの機会だからもっとゆっくりしたかったけど、
しょうがないか


でもからおいしいコーヒーとサンドイッチをいただけて、
早起きで眠かったけど、いい気分で出発できました

次に東京行く時も、早朝高速バスにして、
スタバリングしてから行こっかな

スタバでまったりしたいがために、さらに早起きしたりして