｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ｡

むくみやすい水太りタイプは
体の巡りを上げるツボを温める

ぽちゃぽちゃとした水太りタイプは、
東洋医学では、
生きていくための
気や血が不足している

「陰」の状態。
体にたまった脂肪や水分を
さばくエネルギーが足りず、
代謝が悪いので、
食事量が少なくても太ってしまう。
食べすぎた場合はなおさらだ。
代謝を上げるツボのケアが必要だ。

「陰」の人はパワー不足で
体が冷えやすいので、
体温や血圧が低いのも特徴だ。
そのため、冷えは大敵。
ツボはじんわり温めるのが効果的。
「手で温めるようにさすったり、
お灸（きゅう）などの温熱治療もいい」


まずは胃腸を活性化し、
体のパワーを補う中かん（ちゅうかん）と、
水分代謝を促す水分を手で温めて。
さらに、巡りを上げるために
足の陰陵泉（いんりょうせん）もケアしよう。
陰陵泉は、むくみを取る効果もある。