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えぇ〜


最近体重計が
オカシイ

と思っていたら
完全に壊れたﾓﾖｳです

体重だけは測れますが
体脂肪が何度測っても
「エラー」で測れません・・・

この前買ったばかりなのに
安物はダメですね

太る理由は人により異なり、
主に3通りで、ツボも刺激のし方も異なる。

耳のツボだけではなく
太る種類によって
使い分けるツボらしい・・・

イライラ続きの太鼓腹タイプは
気の巡りをよくしてストレス自体を解消。


イライラして
ドカ食いしたり、
逆に食べる気力が
なくなったり、

食欲がストレスに
大きく左右されるタイプ。
東洋医学では
気が滞りスムーズに流れない
「気滞（きたい）」の状態にある。
過食の繰り返しや
不規則な
時間帯の食事は
消化機能を低下させ、
余分な水分や脂肪を
ためこませてしまう。
まずは心のバランスを
取ることが大切だ。

食欲暴走のがっちりタイプは
消化を助けるツボを押す


元気でパワーに満ちあふれる
「陽」タイプは、
とにかく活動的。
よく動き、よく食べる人が多い。
食事制限や運動が
ダイエットに有効なのもこのタイプだ。

胃腸も元気なのでついつい
暴飲暴食に走ってしまううえ、
もともと甘い物や油物が大好き。

太る原因は、食べすぎに加え、
胃腸に負担がかかることから
代謝も悪くなっているからだ。
まずは消化器の
働きを高めるツボをケアしよう。

むくみやすい水太りタイプは
体の巡りを上げるツボを温める

ぽちゃぽちゃとした水太りタイプは、
東洋医学では、
生きていくための
気や血が不足している