すれんだーへの道

普通の食生活をしていると、脂肪のついてしまうお年頃(><)
なんとかスリムでいたい～! との事で、食事記録をこつこつ続けています(^^)
デジカメが趣味なので、いろんな画像もアップしていきたいです♪
毎月１日に、季節の手作りスイーツをアップしています。
これは、ダイエット抜きでーす^^;

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2/20の食事記録[2009年02月20日(金)]

冷たい雨です

まさに三寒四温ですな～
暖かな日の後の寒さはなおさらこたえますわん

春よ来い～

本日の測定値

体重　52.6kg +800

体脂肪　23.1%

基礎代謝　1157kcal

80kcal
カフェオレ(80)

30kcal
カフェオレ(30)

190kcal
カレーリゾット(54.8)
玄米80g(120)
クラッカー(100)
カフェオレ(80)

120kcal
ほたてと卵のぞうすい/柚子の香

(40)
↑これは本当に美味しいね

カフェオレ(80)

1410kcal
ホイコーロー(250)
キャベツいっぱいのつもりが炒めすぎてがさが減ってしまった。
辛みそ味が美味しかった～

アボガド+ゆで卵+ローカロリーマヨ(350)
スーパードライ(210)
マフィン3個(600)
苦しいぞえ～

2/20日　計 1830Kcal
プーアール茶　1L

明日は新宿にお出掛け～
美容院で髪をカットして来ました。サッパリ～

ランチにウインドショッピング、楽しみだわん

Posted at 23:37 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(6) | トラックバック(0)

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ララさんへ

新宿のヴィドには
"ララあんぱん"は置いていませんでした～

あったら、ララさんに送ってあげたかったわ～

ララさんがみえたら、
また盛り沢山のスケジュール考えましょうねぇ～

Posted by:satsuki 　at 2009年02月22日(日)　23:34

みほくんへ

みほくんは15センチもカットしたの～

だいぶ、印象違うかもね

活発っぽくなったかも～

私は暮れ以来美容院行ってなかったので、
伸びほうだいで・・・
10センチくらい切ったかな～
春に向けて、頭が軽くなりました～

Posted by:satsuki 　at 2009年02月22日(日)　23:30

あんぱんさんへ

髪のさっぱり同志のデートでしたね

また色々な所、行けたらいいね～

ヨロピコ

Posted by:satsuki 　at 2009年02月22日(日)　23:25

おお！おめかしですね
新宿といえば乙女の町
女子度炸裂
たんとお楽しみあそばせ

Posted by:ララ　at 2009年02月21日(土)　20:50

髪を短くされたんですか～？
私も最近、１５ｃｍくらい短くして
肩に付かない髪型にしたら
みんなから若返ったと言われます♪
その度に「もともと若いって！」と
照れ隠ししてますけど～(^^;)

Posted by:みほくん　at 2009年02月21日(土)　11:18

私も髪をカットだわ～～～～～♪
今日はガッツリ
楽しみましょうネ＾＾。

よろしくお願いしますネ

Posted by:あんぱん　at 2009年02月21日(土)　09:51

< 2009年02月 >