アンプラグドな生活

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< 2013年07月 >

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ランチ　[2013年07月07日(日)]

遅めのランチは

チキンライス&デミグラハンバーグ&サーモングラタン

トマトとシソのサラダ

実は・・・・・・・

一昨日ジャスコで買ったワンプレートミール

一人で借りてきたDVD見ながらの

お洒落なランチは超手抜き！

posted at 13:18 | ご飯 | この記事のURL
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今日のお弁当　[2013年07月05日(金)]

夕飯、食べて帰ってきたはずの主人が

小腹がすいたと言ってご飯食べたから

白米が少ないです

これ、食べかけじゃないいんです、もう

posted at 12:28 | ご飯 | この記事のURL
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今日のお弁当　[2013年07月04日(木)]

けっこう、お弁当作りも続いています

おべんとうばこの幅が狭いというだけで

プレッシャーから解放されています

シリコンカップ3つで埋まるんですから！

今日は夕飯の時にグリルで鶏を焼くついでに

端で焼いた塩鮭

朝食の時のゆで玉子と一緒に

手で3つにちぎって茹でたウィンナー

ちゃんのためのささみを少し分けてもらって酢味噌あえ

お弁当のために調理したものはなし！

posted at 13:27 | ご飯 | この記事のURL
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昨日のお弁当　[2013年07月02日(火)]

昨日のお弁当

細長くなっておかずが

少なくってもなんとか埋まってる

今朝もお弁当にしたけど

ご飯ね、おしゃもじで3回よそったけど

それでもいっぱいになってなかったよ！

これ、けっこうご飯入るね！

食欲が収まったんじゃなかったみたい

けっこうな炭水化物を食べていたということでした

残念…

7月からは月、水、金とスタジオプラグラムに

入ろうとしてるけど

その分夕食が10時を回るから

どっちもどっちのダイエットか！

posted at 17:06 | ご飯 | この記事のURL
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先週のお弁当　[2013年07月02日(火)]

先週のお弁当

最近、食欲がおさまりつつあるのかな？

このお弁当箱でなんとかもってる気がする

posted at 16:56 | ご飯 | この記事のURL
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おそがけのお昼　[2013年06月28日(金)]

さぁ、お弁当食べようと

一口食べたらお客様

さて、今から続きを食べるんですが

もう3時半です

おやつの時間になってしまいました

posted at 15:31 | ご飯 | この記事のURL
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お昼のお弁当　[2013年06月25日(火)]

今日は昨日購入のお弁当箱を使って

早速お弁当を作りました

もう、家をでる時間だったので

炊飯器に残ってるご飯を詰め込み

奈良漬けとおやじなかせを入れて

おかずは冷凍庫の中のものを3つ解凍

ステーキ１切れに、トマト

もやしとエリンギ、たまねぎの炒めたもの

鶏となすの南蛮漬け

3つシリコンカップ並べたら

お弁当箱がいっぱいになりました

これだったら、隙間を埋める作業が少なくってすみます

ダイエットにもなるかも…だし

食後すぐお客様だったので

沖縄のお土産、サータアンダギーと紅茶をおだししましたが

私は半分も残しました！

結構量も足りていたのでしょうか、お弁当？

posted at 16:15 | ご飯 | この記事のURL
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ステーキハウス　[2013年06月20日(木)]

父の日は　7時半に　ビッグシェフに集合

自宅近くのステーキハウスです

クーポンがあって　5000円のコース

3人で2人分の料金です

残りの2人は　そのままの料金です