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大根・醤油カレー [2013年01月27日(日)]
TVで紹介されていた
大根しか使わない
シンプルかつヘルシーなカレー
美味しそうだったので早速！！
まずは材料！
（二人前）
・大 根 ・・・・・２/３本（８００ｇ）
・ニンニク・・・・・２片
・醤 油 ・・・・・大匙３
・オリーブ油・・・大匙１
・カレー粉・・・・・大匙１
初めに大根の１/３をすりおろし
２/３を一口大の乱切りに！！
ニンニクは細かく刻みましょう！！
ここからは入れるだけ！！
フライパンに醤油・オリーブオイル・
カレー粉、ニンニク
おろした大根・一口大の大根も
すべてフライパンに入れて
火にかけます。
強火で沸騰したら
弱火にして、１０〜１５分
大根に火が通ったら完成です！！
折角なので、ご飯もヘルシーに！
雑穀米で！！
おろした大根と切った大根から出る
水分を使うので、水を加えることもなく
簡単ですよ！！
お味もまたGOOD
意外と大根とカレー粉って相性良いんですね
そして、不思議とコクと深みがあるんです
美味しくっていくらでも食べちゃいそう！！
作り方も材料もシンプルで
すごく簡単！
是非お試しを！！
大根しか使わない
シンプルかつヘルシーなカレー
美味しそうだったので早速！！
まずは材料！
（二人前）
・大 根 ・・・・・２/３本（８００ｇ）
・ニンニク・・・・・２片
・醤 油 ・・・・・大匙３
・オリーブ油・・・大匙１
・カレー粉・・・・・大匙１
初めに大根の１/３をすりおろし
２/３を一口大の乱切りに！！
ニンニクは細かく刻みましょう！！
ここからは入れるだけ！！
フライパンに醤油・オリーブオイル・
カレー粉、ニンニク
おろした大根・一口大の大根も
すべてフライパンに入れて
火にかけます。
強火で沸騰したら
弱火にして、１０〜１５分
大根に火が通ったら完成です！！
折角なので、ご飯もヘルシーに！
雑穀米で！！
おろした大根と切った大根から出る
水分を使うので、水を加えることもなく
簡単ですよ！！
お味もまたGOOD
意外と大根とカレー粉って相性良いんですね
そして、不思議とコクと深みがあるんです
美味しくっていくらでも食べちゃいそう！！
作り方も材料もシンプルで
すごく簡単！
是非お試しを！！
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DHCカラダ巡(めぐ)る直火焼カレーフレーク「気(き)」 |
| すっきり刺激的な辛み！ 和漢食材と18種のスパイス使用 | |
| ¥320 (税込) | |
| 商品番号：2886 |
| 記事の感想をクリック | 
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最近の評価状況
URL http://www.dhcblog.com/advocaat/tb_ping/4713
大根カレー美味しかったですよ
カレー風味のそぼろ大根も
気になりますね！
私も作ってみたいです
私も、大根とカレー味って合うと思います！
大根カレー今度試してみたいです♪
家では、そぼろ大根をカレー風味でやってます