たくさんのDHCアイテムを愛用しながら
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シンデレラコフレ
ローズ練り香2015
ピンクの美酒
タータンチェックグローブ| さば缶で痩せる |
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お昼のお散歩をしっかりしつつ  
お店でさば缶コーナーをチェックしてみましたら 思った通り 
かなりの品薄状態でしたので ゆうべのダイエットテレビを見たひとたちが 軒並み買っているのだと思います  
痩せるホルモンGLP-1の分泌を 促進させてくれるEPA  を
積極的に摂ると 痩せやすい   という仮説のもとに実際に EPA摂取が多く 痩せたひとの多いと言われている 山形県村山市では さばの水煮缶の消費量が日本一で 
さば缶が好きで週３回は食べているかたは 痩せるホルモンが推奨値の５０５％も（  ）
血液中にみられて 「だから太らないのね〜〜   」って
ご自身でも笑っていました
……というわけで わたしも今夜は さば食べます  と意気込んだのですけれど
どうもさばの水煮缶はなじみがなくって 調理に自信がありませんでしたので  とりあえず無難に 切り身を買ってきました 
 「加工されている缶詰だから いっそうEPAがとれるのかもしれません 」という 推定のナレーションでしたので 缶詰じゃなければだめ  ということでも
無いと思いますので 
今夜のさばで さらに痩せ体質になれそうです と皮算用をしつつ  お昼はまったりと プロティンダイエット  ミルクティー味 を
数回に分けてのんで 満腹感をよりながく持続させてみました
 さばの脂とカロリーが 気になるならばこちらがベスト ↓↓
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| 19:15 | この記事のURL |
カルニチン 30日分
【WEB限定】プロティンダイエット レギュラー味＆限定味 4箱セット
プロティンダイエット ミルクティー味【5袋入】| 真夜中にもち吉 |
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その愛らしくも老舗らしい お店の名前を良く聞きますので 憧れていた もち吉のお菓子をいただきました 
今夜はたべないぞ
なんて思っていても おなかがすごーく空いた真夜中に やっぱりたべてしまいました 予想通りの展開ですよね
 おせんべいかな  と
予想したのですけれど 封を切って出てきたのは 意外にもプチサイズのどらやきでした
 皮がもっちもち〜 で
なかにもお餅が仕込まれていまして さすがは もち吉の名を冠するだけのことはありました 
 もっちりした食感が ほんとうにおいしくって わたしにはめずらしく ひとつ食べて終わることもできました めずらしいっっ
体重増えたかな  と思いましたら
今朝はきのうより−８００グラムです
ラッキーです
もちもちつながり ↓↓
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| 16:22 | この記事のURL |
ギムネマ 30日分
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