今まで、「メタボ攻略」と宣言していましたが、検査の結果では、血糖値の他は、薬を飲んでいる限り、問題なさそうなので、「アンチエイジング(年相応に)」を宣言することに。

メタボ治療薬を服用しつつ、「らくらく」「なめらか」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「COQ10」「ブルーベリー&カシアス」「DHA」「パーフェクト野菜」などを毎朝1錠 。3年以上続けています。

体重68s→62s台、体脂肪率26%→22%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

詳しくは、私の必勝ダイエット/4月ネタ [2012年04月08日(日)] を。個々のサプリについてはクチコミパークを。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。

(初回ブログ⇒今年の美容⇔健康への取り組み [2012年01月12日(木)] )

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自己紹介の画像、ついにアッフ゜! [2012年12月27日(木)]
億劫にしていた画像を、右にご覧の通り、アップできました。

チョットやりすぎとお感じになる方もおいでになるかも知れませんが、爺の好みに免じてお許しの程を

これを機会に、今までコメントのやりとりをさせていただいた方々に、お友達登録させていただいてよろしいでしょうか。よろしくお願いします。

いつも、でお邪魔させていただいている皆様、有り難うございます。
でご訪問いただく皆様、有り難うございます。 

これを機会にお友達登録をお願いしたいところですが、高齢の身でありながら、土曜の例会の資料作りや身の回りのことで結構時間の余裕がなく、動きもゆっくりなので、感じることはあっても、マメにコメントはできません。

今までの例だと、1−2週間に1回、長くなると1−2ヶ月に1回と言った具合です。

様子を見ながら、追々、登録を増やせたらありがたいと思いますが、そちらからコメントを頂いた場合は、可及的速やかに応対しますので、ご遠慮なくコメントいただければ嬉しい限りです。

 ←玄関下駄箱上左の佇まい。
    
絵は、斜里岳。

絵の前は、干支の辰と

小さな聖書に載る小さな梟と

小さな草の葉に乗るてんとう虫2匹。


新年の干支のヘビはシクラメンの鉢の後に。

posted at 17:10 | 日々好日 | この記事のURL
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コメント
秀爺さま

 私も早速、紹介文を書かせて頂きました。
 こんな感じでよろしいでしょうか?
 また、何かありましたら、おっしゃってくだ 
 さいね。
 
 あと、私の紹介文で寺の名前だけはちょっと
 抜いていただきたいのですが、大丈夫
 でしょうか?
 ブログでつい本音を呟いてしまうこともあり、
 個人名を特定するようなものは控えて
 いますので。。。

 申し訳ありません。
 お気を悪くされないでくださいね。

 よろしくお願いします。
 
Posted by:Megumi  at 2012年12月30日(日) 16:58

プロフィール写真
UPおめでとうございます

やっぱりプロフィール部分には写真があった方が
イメージわきますね

かわいいフクロウさん。。
秀爺さんのキャラが伝わってきます

今はお友達機能を閉じておりますが、
コメントくださる方は皆さんお友達と思っておりますので・・
来年もよろしくお願いします

良いお年をお迎えくださいね
Posted by:pakupaku  at 2012年12月29日(土) 23:57

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