toko’s　 Life

ふう〜っグリムスちゃん復活です

エコを推進する者として、緑を枯らすことは出来ませんもの




最近、左の膝の痛みがかなりきつくなってきて

夜寝ていても、寝返りの打ち方によっては

ズキ〜ンと痛みが走って目が覚めてしまうほど


右膝の調子は上々なのに、今度は左膝ですかいな状態なので

昨日、仕事終えて、掛かり付けの外科に行って参りました



先ずは、問診、そしてレントゲン、その後血圧測定

血圧測定の結果は…

　まあ、こんなものです

　だいたい、低血圧で

　最高血圧１００は、ｔｏｋｏ的には

　珍しく３桁で高めです

　暑い所為でしょうね








レントゲンでは、全く問題なく綺麗な骨だと褒められましたわ

でも、痛む箇所や、痛みのパタ−ンから、やっぱり

右膝同様「変形性膝関節症」の初期と診断されました



で、いきなり「注射しましょう」と

以前から勧められていたヒアルロン酸注射を打たれました


　　「これ打つとね〜シワがなくなって、若返るよ〜」

と先生、何だか嬉しそう



注射の後は、電気を掛けてから、筋トレ


膝の筋肉を鍛えましょうと、足の甲に重しを乗せて

足を上げては、１０カウント…降ろして、また上げての繰り返し



結構重くて、足上げるのがきつかったわ

しばらくは、毎日リハビリ通い、、、そして１週間に１回

ヒアルロン酸注射を打ちに行く生活になりますう




来週８月２日、千鶴の誕生日に宝塚へ行こうと計画中

それまでに、何とか痛みが軽くなりますように←祈り




千鶴は、夏休みに突入

今日は、午後から三者懇談です

さて、塾通い始めた千鶴さん、成績はいかに