結婚して半年の主婦です。共働きで家事と仕事で大変な毎日を送っています。
そんな毎日の生活を愚痴ったり、楽しんだり、ダイエットに励んでみたりした事をボチボチ綴っていきますのでよろしくお願いします。
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トレーニング。
は変化なし。体脂肪、骨格筋力も最近はあまり変わらない
3ヶ月はあきらめずにがんばるぞ〜
私も加圧トレーニングやってます
加圧トレーニングを始めてから1年半になります。
かなり効果ありますよ
一生続けたいと思ってます
お互い頑張りましょう