まんまるな日々

久々の更新になってしまいました

クリスマスも終わり、もう本当に年末ですねぇ・・・早いっ


クリスマス、、
今年は今までにない
思いつく限り・・最高に地味で、しょぼぼーんな感じでした。

そんなに「イベント大好きさん」でもないし、
こんな年があってもイイのかなぁーなんても思ったけど、

クリスマスはあと１年待たないと来ない！！

って思ったら、やっぱりちょっとさみしぃ


プラス、私は１週間くらい前から、思わぬ『目』の調子が悪くなり・・
大事には至りませんが、今日も病院忙しいのに。。

もなんだかゴタゴタ気味。ちょっと居心地良くないし
自分の気の持ちようなんでしょうが・・・


まぁ、最後の厄（今年後厄）だと思って？
気を取り直して、、あと数日の2006年を楽しみたいと思います


・・・久々更新なのに、
楽しくない、訳わからん日記になってしまったなぁまぁいいか

　栗駒産ひとめぼれ（美味しかったので、また３ｷﾛ追加）
　中国茶ゴールデンウーロン（烏龍茶好きなので試しに）
　ダンナさん靴下（２足）
　ロワランメガネケース・パスケース（義母へプレゼント）
　アロマトワレ（フルーティフローラル、好きな香り）
　Ｑ10ボディソープ（好評なようなので、、試しに・・）
　ＰＡナノコロイドマスク（ちょっと贅沢したーいと思って）
　天然ローズ美肌セット（バラの香りが楽しみ）
　ハンドクリーム（前にも使ったことあって、アウトレットだったので）


今回は楽しみなものが多いです

ナノコロイドマスクも、Ｑ10ボディソープも、烏龍茶も・・・


ひとつ、ちょっとだけ気になったのが
メガネケースとパスケース。
グリーンとオレンジで迷ってて、結局オレンジにしたのだけど、
で見るより実際の色はちょっとくすんでる感じ（落ち着いた感じ？）
前に、自分用にジュエリーボックスを買ったときは黒だったから
カタログ通りだったけど。
カラーものは光加減もあるし、わかりませんね。

・・気に入ってもらえるとイイんだけど

今日は寒いし、お天気もぱっとしないし
お腹も痛い感じだし・・・

言いたくないけど..
朝からなんだか、どんより気分


『こうゆう日は無理しなくていいのだ』
っていい訳して、洗濯もお掃除もせずに
読書したりウタタネしたり（眠気多）
ダラダラしております。


いただきものの、、
「木箱入りチーズケーキ」
も１人で開けてしまいました

濃厚で、めちゃくちゃ美味しいです
チーズケーキ好きな私・・たまらん

もう、すでに年末
やらなきゃいけないコトも色々あるけど、、
罪悪感も焦りもちょびっとあるけど、、

まぁ、いいでしょう

日頃から、大豆食品はけっこう食べてるほうなんだけど、、
（納豆・豆腐・きなこ・味噌汁等・・）

生理前や最中は、意識的に摂るようにしてます。
前は大豆イソフラボンのサプリ飲んでたけど...今はサプリ無し生活だし


で、今日は

　味噌仕立てのお鍋
　ひじきと大豆の煮物

などをいただきました。


加えて、『煎りたて黒豆茶』も飲んでます。

お茶もスキだけど、
飲み終わったあとのお豆も、おいしぃーですよね

私は、はちみつ＆きなこをかけて食べるのがスキです

最近、はちみつが固まり気味なのが気に入らないけど・・・


今月の「オリーブ倶楽部」の
沖縄風豚バラと黒豆の炊き込み御飯
もおいしそう

栗駒産ひとめぼれでやってみようかな

---

	DHC煎りたて黒豆茶
	ノンカフェインの健康茶、そのまま食べてもおいしい
	¥682 (税込)
	商品番号：2272

昨日の御飯には、予定通り・・
スプラウトのオムレツ
中にとろけるチーズも入れました。

付け合わせは、椎茸肉詰め・エリンギソテー。
生姜・葱などで「和」の付け合わせだ

あとは、あったかスープ。



オムレツとゆうより、
ふっくらせずクレープみたい〜

スプラウトのタネはまだあるので、
また癒されながら...使おうと思ってます

昨日のゴハンです。

大根とスペアリブのスープ
スープってゆうか具多すぎっ



確か、１〜２週間くらい前に「○分クッキング」でやっていたものです。
作ったのは、今回で２回目ペース早いな
優しい味で、お気に入りになりました。


　スペアリブにたっぷりのお塩をまぶし、30分以上置く。
　置いた↑お肉を一旦ゆでこぼす。
　大根（下茹でしなくてOK)・結わいた昆布・つぶしたニンニクと、
　　　お肉を一緒に鍋に入れて煮込む・・・コトコト
　　　（今日は長葱も入れてみました）
　味をみて、お醤油、塩を少々加える。

、、こんな感じ。簡単！！

お出汁は、お肉と昆布からたっぷりとれるし、
お肉にまぶした塩気がスープに出るので
あとは、お醤油ちょっとでイイし、体にやさしい味

食べるときに、ごま油やキムチを入れるとコリアン風に
私は、キムチはちょっと・・なのでごま油だけかけて

ホントにおいしいですこの冬は頻繁にお世話になるかも

スープに御飯を入れて食べるのも、とってもGOO


このスープは昨日たくさん作ったので、
今日のにもいただきます。
あとは・・
チーズ入りスプラウトのオムレツ
にする予定

ちょっと早いけど…

用意しました！

これから一層寒くなるのは嫌だけど、、

ゆず湯、たのしみ♪


もちろん、カボチャも忘れずに。。

１週間ちょいでこれぐらいに・・
（たったの１週間だけど、愛着わきますね）

でも！もうそろそろ、食べ頃だと思うんだけど

どうやっていただこう

やっぱり、サラダに入れたり、付け合わせとかかなぁ。

もうちょっとメインになる感じのはないだろうか。

考え中・・・

先日、友達からのお土産でシートパックをもらいました
韓国のコスメ品（韓国の化粧品もイイの多いですよね）


少し前からキッチンペーパーでローションパックをしている私（こちら）
市販のシートパックは久々だぁーと思いさっそく付けてみました。

自作のパックでも、
Q10ローションをたっぷり含ませてるつもりでしたが...
やっぱり違う。全然違いますねぇ。

もらったマスクからはローションがしたたり・・
入ってた袋からもとろりとたれて・・
デコルテにも行き渡って・・
15〜20分経ったあとは、さすがにしっとり


久々に市販のを使用したあとは、
↓↓↓すっかり気になってしまいました！
今月のNEW商品！ＰＡナノコロイドマスク

１枚に２１ｍｌって、すごーく贅沢
『森林の16倍以上のマイナスイオン効果』
って心惹かれます

プラチナシルバーシリーズはまだ未経験ですが、
このマスクは是非購入してみようと思ってます

昨日はお友達と（不定期に行われる・・）
健康ゴハンの日でした。



健康健康ってほどのものではありませんが、
たまに一緒に作って美味しく食べるって感じです。


メニューは・・

　とり手羽先とお野菜のポトフ風（メイン！）
　ブリとゴボウの照り煮（照り焼きのつもりが煮物に・・）
　白菜の浅漬け（生姜とキザミ葱が利いてます）
　有頭アマ海老の刺身（久々食べたー）
　前日のオデン（味染みてます）
　生キャベツのドレかけ（最近良く食べます）

メインは友達が作ってくれた、
コラーゲンたっぷりのスープです

佐伯チズさんが紹介してたものらしぃ。
スープだけじゃなくて、具もちゃんといただきました
効果あるかな


あと、私は「有頭甘海老」がダイスキなのですが
久々いただきました
以前、スキでスキで食べ過ぎてた頃があり、
体が自然に受けつけなくなってしまい
（なんか食べるとヤバイかもって感じになって）・・・

しばらく食べてなかったけど、
昨日お店で見てとっさに手にとってしまった。
おいしかったー頭のとこのミソをチューって
以前のように美味しくいただけて良かったです。

いやぁ。何事も、やり過ぎ（食べ過ぎ）は良くないですね
これから甘海老とも、
「付かず離れずのお付き合い」をしようと思います！
バランスが大事