インフルエンザが流行し出しましたね。
風邪のひき始めで、着膨れても汗
も出ない
そんな寒さの中でブログ
を書いてます。
蜂蜜や
ジャムなどを工夫して喉を癒し
お腹をあたためる食事
を取って
今は、風邪がもどかしく感じてイライラ
するので
下のオイルで数カ所の関節をマッサージ
首や、耳の後ろ辺りと股関節もね。
ケア前に、レンジでチンした
蒸し
タオルを
3枚ほど、首、肩、腰に当てます。
オイルケアをしている間にまた3枚
蒸し
タオルを作っておいて
手と足の関節に当てて
オイルケアを。
鼻水は止まりませんがw、気分ほぐれたりぃ
皆さんも気をつけてくださいな。
増えてきたので
アロマオイルのカテゴリを作りました
アロマでマッサージをしたい場合
自分で調合して作り置きしたい気持ちがある。
でも忙しくて、疲れていて、今すぐっ…って時は
DHCのアロマオイルを取り出します。
メンタルケアや、気持ちを起こす時、それから
冷えや体調をサポートしたい時に♪
初心者さんや、調合がまだ慣れてない人、
慣れていても、すぐあったらなと思ったら
DHCアロマオイルを使おう♪
愛用しているシトラス フローラル ウッディは
イライラや緊張をほぐしたい時、疲れを感じた時
音楽をかけながら施します。