嫌なこともあるだろうけど、
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ほんのひととき
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(3)| キロク（１０／２４） |
良かったこと  ・ヨガ＆ストレッチをした ・腹筋＆ダンベルをした 悪かったこと  ・足を組むことが多かった ・姿勢が悪かった あんこは猫背なので 普段気がついたときに なるべく背筋を伸ばすようにしているのですが、 今日はパソコンにずっと向かっていたので どんどん猫背に… 意識したときにでも 気をつけていきたいです  今日もいちにちお疲れ様でした  |
Posted at 22:07
| キロク
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| キロク（１０／２３） |
 良かったこと ・ストレッチをした ・温泉に行った 悪かったこと ・お腹をこわして運動しなかった 温泉銭湯に行ってきました  地元の人なのにちょっと観光気分で  をおさめてみました お友達機能の紹介コメント やろうと思ってしばらく経っていますが、 もうちょっと待ってくださいね  何しろ文章が苦手なあんこ… 失礼にならないようにと思って 変に構えてしまっています（笑） 今日もいちにちお疲れ様でした |
| Posted at 23:47
| キロク
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| キロク（１０／２２） |
良かったこと ・ショッピングでたくさん歩いた ・ストレッチ、腹筋＆ダンベルをした 悪かったこと ・朝、寝坊してしまった 最近ますます朝が弱くなってきています  ショッピング、欲しかった冬物をゲットできました  買ったものはまたＵＰします。 ただ、疲れはしっかりときたので 早めに睡眠をとりたいと思います 今日もいちにちお疲れ様でした |
| Posted at 21:04
| キロク
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