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ヨーグルト　[2006年06月30日(金)]
よくあんこのブログに遊びに来ていただいているくるみさんと白雪さんからの情報で、食事の前にヨーグルトを食べると腸が改善傾向にむかうとのことだったので、さっそく試してみました毎日ヨーグルトを欠かさない私にとってはただ食べる順番を最初に置き換えるだけなので、簡単に続けることができていますこれ、結構いいかもあんこ的にいいなと思ったのが、 ①おなかが膨れるため、主食であるごはんの量が少し減った気がする ②頑固な便秘が完璧とはいかなくても、回復傾向にあるの２つですどうやら、痩せる腸になるらしいとのことかなり重症な便秘のため、簡単にはいかにとは思いますが「継続は力なり」毎日の日課にしていきたいと思いますくるみさん、白雪さん、ありがとうございました

09:04 \| Diet \| この記事のURL コメント(31)
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くるみさんへ

あんこもまだはじめたばっかなので快腸とまでにはいきませんが、調子は前と違っていいですね

続けていってまた報告したいと思います

スロトレ、美肌にもいいみたいなんですね

まだ雑誌を見ながらなのでかなりぎこちないですが、慣れていけるように続けていきたいと思っています

白雪さんへ

ヨーグルトは美に繋げていく食べ物なんですね

佐伯チズさんも食べていると聞くとさらに効果ありそう

でも、白雪さんやくるみさんからの情報を得たのもブログをやっていたおかげなので感謝×２です

ユカにくさんへ

食前のほうがどうやら腸がキレイになるらしいです

そして、あんこの場合はちょっとお腹が膨れたため、ごはんを食べ過ぎるのを少しセーブできているような気がしました

ユカにくさんも、是非一度試してみて下さい

Posted by:あんこ　at 2006年07月01日(土)　19:14

こんばんは

あんこさんのブログの中にくるみの名前が載っていてビックリ！！（白雪さんも！）

とにかくあんこさんにも効果が表れてきてるみたいでよかったです

くるみも快腸！まではいかないけど、今までとは全然違います

お互い、今後の効果を楽しみに頑張っていきましょう

それからスロトレもオススメですよ

くるみも続けています

美肌にも（続けていくうちにですが・・）いいそうなので、こっちの効果も楽しみにしているところです

あんこさんもまた効果が表れたら教えてくださいね

Posted by:くるみ♪ 　at 2006年07月01日(土)　00:23

きゃあ！お礼を言っていただいてありがとうございます (*^_^*) ・・・（日本語ヘンかな？）
私は便秘気味ではないです！と言えるレベルになってきました。
美肌の神様の佐伯チズさんも、ヨーグルトは美肌のために毎日食べているっていうし・・・食べて損はないものなんでしょうね☆私も「継続」ガンバリマス！

Posted by:白雪　at 2006年06月30日(金)　23:43

おはようございます

ヨーグルト大好きです

でも食前の方がいいんですか

なるほど・・・便秘とは無縁なニクですが、
ちょっと試してみようと思います

Posted by:ユカにく　at 2006年06月30日(金)　09:33

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