DHCブログ

後期高齢者(around 80)／アンチエイジング／年寄りの冷や水？

メタボ治療薬を服用しつつ、「らくらく」「なめらか」「さえざえ」「ダイエットパワー」「フォースコリー」「ニュースリム」「COQ１０」「ブルーベリー」「DHA」「パーフェクト野菜」などを毎日１錠 。３年以上続けています。

体重６８㎏→６２㎏台、体脂肪率２６%→２２%台、血糖値は下がりつつあるが、基礎代謝量、筋肉量、骨量は減り気味。どこかおかしくないか。

身体的、地域的、文化的、精神的な活動面はブログの他自己紹介欄を。（初回2012.01.12 ｔｈｓ 。一部改訂14.9.28　sun。）

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運動療法など　[2015年04月07日(火)]
昨日病院の健康センターでいつもの運動を行った。

筋トレ30分。エアーバイスィクルなど30分。

今日は天候が良くないが、いつも通り洗濯をし、室内干しとした。

「更新をお勧めする新しいソフトウェアがあります。他のアプリケーションをすべて終了して・・・」のコメントが入ったので閉じます。




ナットウキナーゼ 30日分
香りを気にしなくてOK
posted at 15:01 | 日々好日 | この記事のURL
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