ほんのささやかな輝きでいい。毎日のちょっとした出来事を
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わんこのこと (39)| 健康診断 |
明日はいよいよ職員の健康診断の日です  春休み中になんとかダイエットしようと思っていた私ですが 減るどころか、増え続けてしまい、病院から注意を受けること間違いなしです  痩せよう痩せようと意識すればするほど 何故か食欲が増して体重は増えるばかり  若い頃は、どんなに食べても太らない体質で 肥満なんて無縁の生活をしていました。 20歳の頃は、7号のスーツを着ていたし、 絶対に太らないという自信がありました  結婚した頃は45㎏くらいで、長男を出産して少し増えたけれど それでも48㎏ぐらいをキープしていました。 二男を生んでから体重が戻らなくなり 40歳を過ぎたあたりで52ｋｇぐらいになってしまい、 そのあとはもう人様にいえないくらいまで増えてしまいました  昔から下腹がぽっこりとした体型ではあったのですが 最近はウエストより上の辺りに思い切り贅肉がついてしまい 臨月のようなお腹になってしまいました  食事制限はなかなか難しい…。 食べ盛りの息子を抱えていると、食事の用意をするだけで食欲が増してしまう  「コアリズム」なんていいかな～と思いましたが ヘルニアのある身ではちょっと危険そうだし…  とりあえず、WＩIフィットでもやってみましょうか～  今年は絶対に頑張らないと…  |
| 21:20 | この記事のURL コメント(0) | トラックバック(0) |
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