２００８年秋から走り始めました♪
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moscat| １０キロで４５分切りできるのか |
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明後日の１０キロレース。
目標は ４５分を切ること。 
最初に突っ込むべきか あとからペース上げるのがいいか いろいろいろいろいろいろ 考えて 不安になってますが もう 考えるのは やめ〜〜！！（笑） ９月の５０００ｍＴＴの時の目標は ２５分を切ること で できれば２３分台で走りたいって 思ってました。 結果 最初の１０００ｍを４分０７秒で突っ込み 体はまだ いけたと思うのに（たぶん） 頭と心がブレーキをかけました。 「ペースを落としなさい」 と。 結果的に記録は ２２分５３秒で 目標を大きく達成できたんだけど トラック１周ごとのラップも頭の中にしっかり 叩き込んでいたのに 何の意味もありませんでしたー。 自分でペースをきちんと作れるほど 走りこめてないのです。 まだまだ 未熟。 で、今回もきっと ラップを見たら 速過ぎた場合⇒ やばいやばい、 あとがもたないペース落とせ指令で 脳みそと心がブレーキかけそう。  遅すぎた場合⇒ あ〜もう記録はダメだ。 どんなに頑張っても 目標は達成できない。。。 気持ちが切れちゃいそう  ってことで 遅くても速くても どっちにしても うまく走れないということ（笑） だから ラップは取るけど（１キロごと表示あるのかな） 時計はみないほうがいいのかも。。。。 
帰宅ラン爆走編みたいに 気楽にいこうよまろんちゃん（笑） リラックスだ〜。  ↓あなたのぽちっとが励みになります   ↓ジョギング部門ができてたのでそっちに登録しなおしたよー！ 
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| 21:56 | この記事のURL コメント(2) |
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ありがとう〜
ｐｏｎｋｏさんも初の２０キロなんやね!!!
明日は関東は晴れかな？
こちらは雨の予報です。
あんまり気合入れすぎないようにして(笑）
楽しんでくるね〜。
ｐｏｎｋｏさんも ファイト！！