ひとりごと・・・です

先週の月曜から平日10日間の予定で置き換え中の
リゾットの方が昨日終わった。

以前からリゾットのつぶつぶした感じが
噛むと歯にくっついて・・・う〜んって思ってたけど・・・

先日、作ってからラップして5分過ぎるまえに
だんな様が帰宅。で、だんな様のごはんの用意してから
リゾットのラップを取っていただきま〜す

すると・・・あのつぶつぶがめっちゃやらかくなってる
とっても食べやすくなった
いつもきっちり5分計ってラップはずしてた。
そっか〜、ちょっと長めに置いとけば
自分の好きな食感にできたんや〜

そう気づいたときはもう残り2袋だった

のリゾットは、ネット福袋のダイエットプログラムを
注文したらいつも入ってたんで、
それでしか食べたことないけど
また福袋頼んだら入ってるかなぁ〜

その時は時間長めにおいてから
やわらか〜いリゾットでいたたきま〜す

さあ、あと2日間ケーキで置き換えです

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昨日ブログに痺れから解放された〜って書いたとこやのに
今朝、ちょっとだるいなって思ってたら
洗濯干してるときに腿裏から足首まで痺れてきた
油断大敵・・・完全復帰はまだ早かったか・・・反省

さてさて、普段は季節に合わせて化粧品を替えたり
しないんですが、も〜暑くて暑くて

朝、お手入れしてても汗のばしてんだかなんなんだか〜
ってことで、フェースミルクを一時お休みして
薬用Qジェルに替えてみた

さっぱりしてて、ミルクをつけてるときよりも
肌が軽い・・・顔が軽い・・・
とにかくいい感じ

これからは夏のお手入れはコレにしよっかな

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6月に椎間板ヘルニアになって、約2ヵ月半経った。

最近は痛みからも痺れからも解放された感じで
つい調子にのっておしりが痛い〜なんて事もあるけど
いい感じです

8月になってからは杖なしで買い物も行けるようになり
階段もリズムよくとはいかないけど
わりとスムーズに昇り降りできるようになった

コルセットが暑いけど、まだしてたほうがいいのかな
でも台所に立ってるとなんとなく腰がだるいっていうか
不安な感じがあるんで、出かける時と家事をする時は
やっぱし着けるようにしています。

ところで、飲んでる薬のなかに「リリカカプセル」っていう
があって、ロキソニンとかの鎮痛剤とは異なり
神経の方にアプローチする・・みたいなこと言ってたかな
そのが私にはとても効果があったみたい

副作用もなく・・・と言いたいところやけど
記されてる中に「体重の増加」というのがある・・・

6月末、体重キープ
7月末、体重・・・3ｋｇ増・・・
たった1ヶ月で3ｋｇも増えるか〜

運動はまだこわいし、食事も減らしたりしたけど
効果なし・・・

まぁ薬のせいだけとは思えんしね

で、いいかどうかわからんけど休んでたを再開する

今月ＤＨＣ注文時にネットポイント福袋の
ダイエットプログラムセットを申し込んだんやけど
届いたのがリゾットとケーキのスイーツセット各5袋入り

いつもは内緒でやってたけど、今回だんな様もちゃんも
届いたの一緒に見てたから、ｵｰﾌﾟﾝでいきますっ

20日の月曜から平日のみで10日間置き換えです
宣言してからやるのは初めて〜ラクや〜

来週末どんな結果が待ってるのかな〜楽しみです

今夜、ちゃんはお友達と花火見物に

だんな様は、遅くなるからご飯いらんって

久し振りにひとりの夜です

っていっても終わったらちゃん帰ってくるけどね

の音がドンドン響いてる〜

私も行きたかったな・・・でも今年は無理かぁ

離れたところに上がるを見るのもいいけど

ほぼ真上を見上げるように見れるも好き

宝塚の花火大会はそんな感じじゃなかったかな

すご〜い音で迫力あったなぁ・・・もちろんきれいだった

また行きたいな〜

来年は行けるかな、行けますように

の音が激しくなってきた。

そろそろフィナーレかな

ちゃん気をつけて帰っておいでよ〜