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(34)| 濃縮紅麹 |
2003年 201 2004年 214 2005年 195 2006年 214 2007年 197 これは、何の数字でしょう  これは、過去５年間の総コレステロール値です。 特別高くもないし、LDL（悪玉）・中性脂肪は基準値内です。 が、健康診断では140〜199mg/dlに基準がなっているので、 フォーローアップ検診の対象となってしまうのです  危険因子！！ ■肥満・過食・運動不足 ■脂肪のとりすぎ ■糖分・アルコールのとりすぎ ■食物繊維の不足 ■タバコ この中で該当するのは、運動不足くらい・・・ コレステロールの多い食べ物もそんなに食べていません  どうも、体質的に作ってしまうようです  2005年と今年は濃縮紅麹を飲んでいます。 数字を見れば歴然、濃縮紅麹を取れば基準値内に納まるのです  まぁ、微妙な数字ですが、健康診断に引っかからないよう これからも頑張ります  |
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