きっちゃんの coffee time

今日は月末…。
昨日までとは、違って朝から忙しい
やっとお昼休み

夕べは１回、その前も１回、それまでの約１ヶ月は２〜３回、
暑さで目が覚めた回数です。
ずっと熱帯夜で毎日でした

クーラーは温暖化や・体調を考えて、
目覚めた時に30分程いれるくらい…。

網戸にすると逆に“モワッ”とした空気が…。
おかげで、雨戸入れて網戸にしています

夜中でも30℃を下がらない

今夜は何回目覚めるのかな

昨日、会社の帰りを途中下車して大阪天満宮へ




天満天神繁昌亭で前売り券を買うつもりでした。
前々から一度行きたいと思ってました。

でも、見たい日は売切れでした
当然かも…。今は落語ブームみたい、それに一周年
もう少し早めに買わないとね…。

以前は、勤め先がこの辺りだったのでよく来てました。
近くの屋さんのハンバーグランチが好きでした

久しぶりに来たので、天満宮にちょっとお邪魔…。
今年の天神祭ので放送していた


干支の方位板を確認

何回も来ていたのに、全然気がつかなったです

これを使うようになってから、
寝癖が付かなくなりました

癖毛で、ちょっと硬め、量も多め、パサつきがち・・・
今は、ストレートパーマをかけてます。
それでも、一度癖が付くと、洗い直さないと直りません

前はバージンオイルを使ってましたが・・・

現在
さらさらとなる シャンプー・コンディショナー
を使ってます。

前は
薬用ヘッドシャンプー・コンディショナー
を使っていました。
なかなか良かったですが、さらさらというのに
引かれて変えました
香りもいいです

先日
スカルプクレンジング シャンプー・モイスト コンディショナー
のサンプルがあったので、使いました。
これは、頭がすっきりしてとても気持ちがいいです
夏場はこれかなっ

悩んでしまう、贅沢な悩みです

世界陸上をやっているのに、高校野球についてです
高校野球ファン歴が長いもので…。

母校の野球部の掲示板を見ていると、
『公立で野球がしたいから、入学したい』というような
書き込みが何件かありました。
嬉しいことです

佐賀北が優勝したことで、『公立でも出来る』と
を目覚めさしたようです

うちの高校は、公立ではそこそこなので、
そのせいもあると思いますが…。

ここで問題が…。
大阪の普通科は学区制があるのです。
公立でやりたいだけでは、希望のに入れないんです

でも、公立といえ、昔より条件は良くなっている
と思います

地元でがんばりましょう

働き始めてから、京都・奈良へ行くようになりました
交通の便の関係で京都が多いかな

同期の友達と休みを合わせては行ってました

一度、清滝へ行こうとして愛宕山に迷い込んだことがありました
親切な男の人に助けられました。
食べる物がなかったのでを分けてもらいました
それから、麓まで連れてもらい、うどんまでご馳走になりました。
あの時の高槻のバスの運転手さん、
「本当にありがとうございました」

いろいろ行きましたが、特によかったのは、
雪の大原
…人が少なくて、おこたに入ってボッーと出来ます
桜の時の宇治も好きです。
他にもありますが、また次の機会に…。

ここ１〜２年に行ったところ…


　 善峯寺の紅葉　　　　梅宮大社の梅　　　　京都御苑の桜

　亀岡のコスモス　　 　天龍寺の紅葉
　

土曜日から始まった世界陸上

そういえば、金曜日の朝からボランティアの人が、
御堂筋の掃除をしたはりました。
直前にしないと、直ぐに汚れてしまうから
と思ってしまいました。

でも、なんでこんな暑い時期にこんな暑い大阪で
夜になっても30℃くらいあります
ただ気温だけではない、湿度が高いのです。

私なんて、毎日生活するだけで精一杯です
とにかく、皆さん体調崩さないよう頑張ってください

今日は万博記念公園に来ました

“ひまわりフェスタ”をやっているので…。

最近は、ほとんど見かけなくなったなりました。
子供の頃は、近所に向日葵畑がありました。（大阪市内でも…）

懐かしいのでやって来ましたが、あまりに暑い
大阪の最高気温の予想は36℃

で、向日葵ですが、私がイメージしてた大きいのは枯れてました

『ココア』という変わった種類もありました。



何か花が見たいと思ったら、ここに来ます。
電車を使って家から2、30分ですから…。

2003年 　201
2004年 　214
2005年 　195
2006年 　214
2007年 　197
これは、何の数字でしょう
これは、過去５年間の総コレステロール値です。
特別高くもないし、LDL（悪玉）・中性脂肪は基準値内です。
が、健康診断では140〜199mg/dlに基準がなっているので、
フォーローアップ検診の対象となってしまうのです

　　危険因子！！　　　　　
■肥満・過食・運動不足　　■脂肪のとりすぎ　
■糖分・アルコールのとりすぎ
■食物繊維の不足　　■タバコ

この中で該当するのは、運動不足くらい・・・
コレステロールの多い食べ物もそんなに食べていません
どうも、体質的に作ってしまうようです

2005年と今年は濃縮紅麹を飲んでいます。
数字を見れば歴然、濃縮紅麹を取れば基準値内に納まるのです
まぁ、微妙な数字ですが、健康診断に引っかからないよう
これからも頑張ります

読み終わりました。
個人的には“誘拐もの”はほとんど読まないのですが
身代金がどうの、逆探知がどうのというのが、苦手で…。
でも、身代金がお金じゃないというので読んでみることに
たかが“誘拐もの”になんで２冊と思いました。
第二の誘拐ってことでした。
当然、２件は関わってくるはず…。
下巻の途中で犯人は分かってきて、あとは動機…。
最後は、なんか綺麗に治まってるって感じかな

この作者のでは、『奇跡の人』がよかったです。

※他にこの作者で読んだ　『防壁』　『連鎖』

佐賀北高校優勝おめでとう
逆転の瞬間、インターネットで見てました
本当にすごいですね〜

今回の決勝は、どちらを応援しようか、迷いました。
佐賀北高校の粘りに
両校とも、この暑さの中、お疲れ様でした