Liko日記

私はどうやら女性ホルモンに影響を受けやすい体質のようです。
昨日の夜から少しイライラ感が出てきて，考え方もやや後ろ向きになりがちです。
うまくストレス解消しないと，イライラの悪循環に陥ってしまうので，気をつけないと・・・体重も落ちにくくなるどころか，むくんで上昇することが予想されますし

勉強をする気がなくなったり，彼に対する不安や不満が急に高まったりもします。
「今は女性ホルモンのバランスが悪いから周りの人のせいにしちゃだめ」と言い聞かせて，運動やストレッチをしたり，勉強も1日2題までとか負荷を（相当）低く設定して，ゆったりと過ごしたいです。
女性の体って，こういう周期を通じて，「女性である」ことを自分に再確認させようとしているんでしょうか？

不思議なのは，そういう時期には彼が電話でいつもより優しいことです・・・動物的なカン・・・(笑)そんな彼には，いつもと同じ気持で接したいと思います
こうして文字にすると少し穏やかな気持ちになれます。少しお勉強してぐっすり寝たいと思います

今年の夏，私の体にちょっぴり異変が起きた

婦人科を受診したら，規則正しい生活をすることと，あまり仕事にストレスを感じすぎないことを指導されたんだけど，
同時に子宮筋腫が見つかった
小さいから，何も処置する必要はないし，
妊娠だって大丈夫と言われた。
むしろ，妊娠を考えるなら，生理不順にならないように，気をつける方が大事だって言われた。

職場の定期診断で，胸に「良性」の腫瘍があることが分かった。

どっちも，去年までは見つからなかったもの。
やっぱり，人間の体って，女の子の体ってだんだん変わっていくんだな。
ジャンプ力とか，持久力とか，まだまだ若い子に負けない（ホントだよ。）のに，
やっぱり，33歳なんだなぁ・・・。
大事にしてあげないと，いけないんだなぁ。

体を冷やすのは良くないです。今や世間の常識ですよね。・・・・・が一時期不順になったときに，ほとんど中毒だったcoffeeを減らして，旅行の時とか，外出した時以外は一切飲まなかったのです。

今日，久しぶりにスーパーで購入フィルターから落としていただこうとしたら・・・
ん？あんまり美味しくないんです
私の体が，もうcoffeeを欲していないのでしょうか



今日は，CDを返してきて，ジムに行って，夜は，野菜スープにこんにゃくそうめんにヨーグルトとプルーンをペロリといただきました

食後2時間経過したころにピラティスでも始めようと思います

の周期がおかしいと思って婦人科を受診したのが，先月のことです。とても怖かったです・・・受診後しばらくストレスを感じて，おなかも痛く，婦人科の悩みとは無縁だった私，女性って大変だぁって今更ながら思いました。そして，今までそういう悩みを持った人と接した時のことを思い出して，全然分かってあげてなかったんだな，と反省しました。

今回の周期は27日だったから，だいぶ正常に戻ってきました。21日が続いた時は，本当に体調が悪かったです旅行前に一番つらい時期が終わってしまうのは，不幸中の幸い

以前は，30日〜33日だったので，まだ少し早い気はするけれど，あせらず体調を整えていかなきゃいけないと思います
体調管理をしばらく続けて，どうか来月も正常な周期でありますように
そのあと，もう1回来るように言われてるけど，また検査されるのかなと思ったら気が重いです
健康な時，平穏な時って，それが当たり前だと思っているけれど，それを失うと有難さを痛感します