だいえっとぉ

2007年2月頃、人生最大の72～73kg 体脂肪35%弱（多分）の
K点越えををしてしまい、2007/5/18の自分の誕生日から
ダイエット始めてます。
DHCのグラフを付け始めたのは、2007/7頃ブログは2007/8～です。
年齢35歳、身長162cm、燃焼系サプリと運動をしながら
健康的な体を造っていきたいと思ってます。

目標：01/19→52kg 22%
理想：48kg 19%台を維持したいなぁ

グラフ

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雪降るかも [2008年01月22日(火)]

52.20㎏

22.8%
基礎代謝　　　　：1171cal
体年齢　　　　　：20歳
内臓脂肪レベル： 2.0

全体筋肉量　：37.95ｋg

推定骨量　　：2.4kg

52.4㎏

21.3%

寒い寒い～
明日の朝は雪降るみたいですよね。。。
明日は早番なのにどうしよ・・・。
今日も仕事忙しくて残業後、ジムのプールで泳いできました。
昨日今日とプールは激混みです。寒いとプールが賑わうのかな？

明日もがんばりま～す。

posted at 23:42 |

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