出産からもうすぐ1年。
最高体重から7.8s減に成功!!
現在出産前よりまだ1sオーバー中・・・。

「7月7日の結婚記念日までに元の体重に戻る!!」という
第一目標を目指して奮闘中!

「無理をしない緩やかな右下がりダイエット」をモットーに
スリムできれいなママを目指してま〜す!!

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仕方ないか〜(ため息) [2008年06月16日(月)]

体重、増えてました
昨日より300グラムの増
仕方ありません。。。



あんまり『仕方ない』で済ませたくないんだけど、
この週末だけはほんと仕方がなかった。


の1歳のお祝いで両方のじいじとばあばがお祝いに
来てくれたから、お寿司を取ったりから揚げを作ったり。。。
ましてや自分ののお祝いだから飲まないわけにもいかない
ケーキも買って昨日はハッキリ言ってダイエットどころではなかったのだ


今日からは気合を入れなおして、
普段の生活に戻すどーーー

生理もきたから便秘も解消されて、
食欲も多少落ち着いたからこれからは徐々に戻るはず


朝からコアリズムやったけど、
生理中なんでサウナパンツを履かないで綿パンでやったら
ほとんど汗かかなかったー
早く生理が終わってサウナパンツで汗かきまくりたいよ〜
午後から時間があったらもう一回やろ〜っと



そういえば、最近体脂肪率が減ってる気がしますぅ〜
たまに変動するけど、最近は26%台に落ち着いてます。
ダイエットを始めたころは30%台
なかなか減らないって思ってたけど、
気がついたら4%も減ってたんだ〜


続けてれば必ずどこかに結果は出てくるんだね
ワタシの目指す体脂肪率は25%
あともうちょっとです
引き続きがんばりま〜す



posted at 10:10 | ダイエット | この記事のURL
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コメント
子供がいたらどうしても自分のペースを貫けないことがあって苛立つこともあるんですけど、
仕方ないことでちょっとダイエットに休憩を入れることができるので、これはこれでなのかもしれませんね

この体重増を減らすためにも今からもう一回コアリズムやります
Posted by:ひよぴよママ→あゆぽんサン  at 2008年06月16日(月) 14:55

生理開始になってよかったですね!!
子供がらみはハッキリ言って、仕方ない!!ですよアタシも、今日のお昼次女チャンがあまりにご飯を食べてくれないので一緒にサンドイッチを作ることになって、『ママ食べる?』と聞かれて、を飲んだにも関わらず食べました(´-ω-`) おいしかった(笑)
子供がらみはしょうがないです(笑)

アタシも今日から『毎日運動』ですまだやってないけどこれから頑張ってやります
Posted by:あゆぽん  at 2008年06月16日(月) 13:56

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