産後ダイエット作戦（もう少しで達成！！）

そうそう、昨日のお風呂あがり。
「最近、ちょっと脚細くなったかな〜」なんて
思いながらふくらはぎを太ももを測ってみました。


そしたら、な、なんと
太ももは０．５ｃｍの減
ふくらはぎに至っては２ｃｍの減でした


ワタシは母の家系が下半身デブで、
遺伝なのか、どんなに努力しても今まで下半身なんて痩せたことが
なかったんです


なのにふくらはぎが２ｃｍもダウンしてたなんて・・・
裸のまんま、何度も採寸し直しましたよ（笑）


ダイエット開始と同時に測っていたらよかったんですが、
下半身は絶対痩せないって思ってたんで測ってなかったんです


ふくらはぎはブーツの筒周りのサイズから以前は何センチだったかを
思い出してどれだけ細くなったかを出しました。
ふくらはぎは先週の火曜日にフォースリーン　スタイリッシュボディを始めたときに
採寸していたので太さを記録してました。


ほんの少ししか痩せていないと思われるかもしれませんが、
ワタシにとってはとってもすごいことなんです


美脚とまではいかなくても、せめてあと３センチずつは
ほしくなってほしいところですねぇ〜

昨日に引き続き、４００グラムの減
５９．７�sになりました〜


昨日はお出かけしてジャンクフード食べて、おやつにケーキ食べて、
後に焼きドーナッツを食べてと食べてばかりだったのに
こんなにも減ってたなんて、オ・ド・ロ・キ
変に食事を減らすより、きちんと食べるほうがいいのかな・・・な〜んて
思っちゃったりして（笑）


まぁ、運動してもあんまり痩せないときもあるからね。
こんなふうに痩せることもあるだろう・・・


ついこの間まで停滞期ですんごい悩んでたのに、
コツコツとダイエット続けててよかったです


レコーディングダイエットですごい痩せたオタクの男性が言ってたんだけど、
停滞期や逆に太ったからと言ってダイエットを止めてしまうのが、
一番ダメなんだって〜
だから停滞期を迎えてもちょっと太っても続けることで痩せやすいからだに
なって、痩せていくみたい


ほんと、継続は力なりだよね


一応、３カ月目の目標を達成しましたが、
まだ、この体重に慣れてないかもしれないから、
まだまだが必要です


今日も朝からコアリズムをやって腰をフリフリ
ウエストも６９ｃｍ台になったり７０ｃｍになったりで
まだまだですねぇ〜


とにかく、『続けること』
これがダイエットの鉄則ですね