出産からもうすぐ1年。
最高体重から7.8s減に成功!!
現在出産前よりまだ1sオーバー中・・・。

「7月7日の結婚記念日までに元の体重に戻る!!」という
第一目標を目指して奮闘中!

「無理をしない緩やかな右下がりダイエット」をモットーに
スリムできれいなママを目指してま〜す!!

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ワタシのダイエット生活 [2008年06月07日(土)]

今朝、にのって自分の目を疑いました
昨日に引き続き、500グラムの減
ええ〜、なんでぇー


確かに今は痩せ期で、毎日コアリズムやってるし、
おとといから、ちと食生活を変えてみて、
毎日40〜60分入浴してマッサージしてるだけなのに・・・。
もうそれが習慣付いてるから私にはなんの苦もなく
普通なんですけどね・・・


どちらにしてもうれしい限りです  
こんなことは滅多に続かないだろうから、
今のうちにがんばって体重を落としていきたいところですが、
今日と明日は旦那のお休み・・・。
ってことは自分のリズムで生活できないから、
この二日でまた戻る可能性大


でも、なんとかこの状態をキープして
がんばりたいと思います



話は変わって、昨日前に体重を測ってみました。
どんだけ汗かいてるかわかんなかったので、
ちょっとお試し

お風呂の中で懸命にマッサージをして、汗ダラダラ
スッキリ爽快でお風呂をあがって即測定
そしたらなんと500グラムも減ってたんですよ
でもそのあとにコップ2杯のお水を飲んで水分補給するので、
結局は一緒なんですけどね〜

でも、体の中の老廃物が出てきてるだろうし、
血の巡りもよくなって、毎日痩せた気がしてます


とにかく、今はこのダイエット生活をキープして、
目標に向かって突き進みたいと思います
posted at 09:56 | ダイエット | この記事のURL
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