今朝、
にのって自分の目を疑いました
昨日に引き続き、500グラムの減
ええ〜、なんでぇー
確かに今は痩せ期で、毎日コアリズムやってるし、
おとといから、ちと食生活を変えてみて、
毎日40〜60分入浴してマッサージしてるだけなのに・・・。
もうそれが習慣付いてるから私にはなんの苦もなく
普通なんですけどね・・・
どちらにしてもうれしい限りです
こんなことは滅多に続かないだろうから、
今のうちにがんばって体重を落としていきたいところですが、
今日と明日は旦那のお休み・・・。
ってことは自分のリズムで生活できないから、
この二日でまた戻る可能性大
でも、なんとかこの状態をキープして
がんばりたいと思います
話は変わって、昨日
前に体重を測ってみました。
どんだけ汗かいてるかわかんなかったので、
ちょっとお試し
お風呂の中で懸命にマッサージをして、汗ダラダラ
スッキリ爽快でお風呂をあがって即測定
そしたらなんと500グラムも減ってたんですよ
でもそのあとにコップ2杯のお水を飲んで水分補給するので、
結局は一緒なんですけどね〜
でも、体の中の老廃物が出てきてるだろうし、
血の巡りもよくなって、毎日痩せた気がしてます
とにかく、今はこの
ダイエット生活をキープして、
目標に向かって突き進みたいと思います