教えてからだのミカタブログ

はじめまして！
からだのミカタの担当になってまだ２ヶ月のＡＤ反町（男）です。


初めて担当した今回の「身体の大掃除スペシャル」。
何かと節目となる今の時期に、身の回りだけじゃなく、
身体の中もキレイにしちゃおう！ということでした。


今回番組の目玉として取り上げたのがバナナ豆乳。



実は僕、秋口から豆乳にはまっておりまして、
毎日必ず１本飲み続けているのですが、
最近すこぶる体の調子がいいんです！！


そのままでも健康に良さそうな豆乳ですが、バナナを加えることによって
肝臓・大腸・腎臓の三大臓器に効果的なデトックス・ドリンクになるとのこと！！
これからは番組にあやかり豆乳にバナナを加えて、
より健康になり寒い冬を乗り切っていきたいと思います！！


もう一つ今回目玉として取り上げたのがリンパマッサージ。
監修して頂いたアロマセラピーの先生はとてもきれいな方で
“美容に効果的�Wという言葉に思わず納得してしまいました（笑）



毒素の通り道をきれいにするこのマッサージ、
短い時間で効果が現れるので、お風呂やシャワーで行うのが効果的とのことです。
ある男性スタッフが、「リンパマッサージしてる男ってなんか女々しくて嫌だな〜」
って言ってたのですが（笑）僕は隠れてやろうと思ってます。


皆様も、毎日のリンパマッサージで、すっきりきれいなカラダを手に入れましょう！！