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こんにちは
糸井です

最近、日が暮れるのが早いですね

まだまだ暑い日が続きますが、
着々と秋が近づいていると感じています

夏好きの私としては、寂しいばかりです


さて、
一時腰を痛めてしまいお休みしていたのですが、
最近ジョギングを再開しました



（糸井ジョギングルート）

目指すは東京マラソン
がんばって42.195km走りたいと思います

（詳細はこちら→東京マラソン←クリック）



ただ、倍率が高いので、
エントリーしたのはいいものの
当選するかどうか心配
（ちなみに、２年連続落選。三度目の正直を信じています）

とにかく今は、当選することを前提にトレーニングです




トレーニングのお供にも、
やっぱりDHC

今わたしは「もりもり」を服用中
引き締まった体作りを
目指しています



もちろん外を走るので
紫外線対策も必須
サンカットQ10 ５０プラス（ライトタッチ）
を愛用しています
専用クレンジングいらずなので、
走った後のシャワーで簡単に落とすことが出来るので、
重宝しています




走り出したら
以前より体が軽くなった感じです
これからくる今年の秋は、スポーツの秋にしたいと思います
（しかも走った後のビールは最高ですよ）