こんな私じゃだめですか？〜人生最後のダイエットに挑戦〜

11/22(木)　65.95　35.4






仕事、終わった〜〜〜

今週はなにやらめっさ忙しくて、

正直半死状態が続いておりました。

いやはや〜なんとも〜今日から3連休です


体重も徐々にダイエットアワード応募時に戻りつつあるし、

朝ジュースダイエットとプロティンダイエットの併用も

今のところつらくないし。

なんか、とりあえずがんばったよ、私。

ご褒美っていうわけではないけれど、

直営店5％オフキャンペーンでＧＥＴした品々。





プロティンダイエットポタージュはまだなんとも言えませんが、

あえてリゾットと比べると…

寒い時期はリゾットが1番ということが私の中で判明

だって昨日食べたポタージュのビーフシチュー味が


まだ試していないのが、プロティンダイエットのマロン味

キャンペーン中だったのでつい買ってしまいました。

寒いのでなかなか飲めず。

今度お湯で溶かして飲んでみます。


ダークホース的に美味だったのが、

ダイエットサポートキャンディーパイン味

おいしくてあっという間に一袋食べちゃった


「そんなに食ったらダイエットにならね〜よ」


と、ツッコミが入ったのは言うまでもなく…(汗)

それでも、8kcal×16粒＝128kcalは魅力的。

何気に人気で店頭在庫ラスト１でした。　

これは、リピ決定かも！？

11/20(火)　67.0kg　


体重がさらに増えてるのはひとまず置いておき…

今日から地元DHC直営店で

「5%オフキャンペーン」がスタート！

今まで我慢していたアレやコレを大量購入してきました




ポタージュ初挑戦〜

寒い時期はリゾットがいいけれど、

キャンペーン中ではなかったので…

リゾットよりちょっと安価で購入できるオトク感もうれしい！

おまけでついてきた「大豆フレーク」も

さっそく入れてみましたよ♪


お味の方は…なんかの味に似てる〜〜〜

あ　「ダイエットミール」っぽい！

大豆フレークのおかげなのか、満腹感・満足感があって

独特な風味以外は美味しく食べれました。

お湯250mlだと味付けが濃い気がするので

次にいただく時は、もうちょっとお湯の量を増やしてみようっと。


他にもアレやコレやのコレもあるんだけれど、

今晩はそろそろもう寝ます。。。

本日はきちんと予定通りの食事をとれたので

明日の体重測定が楽しみだったりします

7月30日のライブ参戦に向けて…


今までのテキトーなヘタレダイエットをやめて、

本気ダイエットしよう　と考えた私。

の新商品　ぷるぷるムース　を大量購入しました。


本当はコレを購入する気はなかったのですが、

よりもずっと前から気になっていた

ヒルズダイエットのパステルゼリーが食べたくて食べたくて

つい先日、注文寸前までいったんです。

しかしながら、衝動買いを抑制する私の別の脳が働いて

こう語りかけてきました…


「同じくゼリーのような商品がより安価で販売されているではないか？」

「ソレ（パステルゼリー）を購入するより、1/3の値段で済むことだし…」

「さらには、ネットポイントがもれなくついてくるではないか〜〜？」


はっ　


我に返った私は

こうして、ヒルズダイエットのホームページを閉じたのでした


…というわけで、

ヒルズダイエットを購入するより1/3の値段〜

という大義名分をひっさげて、ぷるぷるムースを大量購入

他のブロガーさんも同じような体験をされているのを見て

私の判断は間違っていなかった！と確信していたのですが…


商品到着後。

さっそくストロベリー味をお試しすることに。

手順どおりに作って、もったり固まったムースをひとくち…


ま、まずいっっ　　　　


予想以上のマズさ加減に、箸が止まるほど。

（いやいや、スプーンが止まりましたよ、ほんと）

3ヶ月分（合計6箱）を購入済みの私は、真っ青になりました。


いくら安くたって

こんな不味いもん食えん！


こんなことなら

多少お高くてもパステルゼリーにすればよかった

憤りを感じた私の頭の中には、一瞬　返品　の2文字が…

でも、待てよ。

他の味を試してからでも遅くないよね？

…で、3日間経過。







はい。普通に食べてます。

なんかね、この味に慣れてしまえば大丈夫的な？

独特の甘さともったりずっしり感が

ドリンクやケーキよりも腹持ちもよいし、

ダイエット食としては、有効に働きそうな予感。

実際、3日間以上続いているし


で、私が作るときに気をつけていること。


使用する牛乳はおいしいものを

できるだけおいしい牛乳を使う（私は低温殺菌の牛乳を使用）


最後の混ぜ行程はできるだけ丁寧に

表面が滑らかになるまでよく混ぜます


以上、2点をまもって作るとそんなに不味くはありません。

あとは、慣れですかね…

まぁ、とにかく、返品せずに済みましたよ。


今回の教訓。

新商品

大量購入するときは

必ずお試ししてからね


そう思ってはみても…

やっぱりパステルゼリー食べてみたかった〜

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	DHCプロティンダイエット ぷるぷるムース 15袋入
	ぷるぷるの食感と驚きのボリューム！ 1食あたり184kcal以下のおきかえダイエットムース

流行に乗ってみた…


最近みなさんの間で話題になっていた

コラーゲンゼリー　マンゴー味

をキャンペーン価格で　4か月分　購入しました。

今日はじめて食べてみたのだけれども


そんなに甘くもないけど、適度にスイーツ

スティックタイプで食べやすい

高いコラーゲン食品よりは割安

一日一食で
コラーゲンペプチド2,000mg＆ヒアルロン酸45mg
を補給できる


最後のデータは食べてみてもよくわからないけど、

表示内容を信じて服用し続ければ

4ヵ月後には何か変わるかもね


ダイエット中でも、ちょこちょこ間食の多い私。

１包　12kcal　と低カロリーなので

甘いものが恋しくなったら、まずこれを食べることにします。

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	DHCコラーゲンゼリー　マンゴー味
	サプリメントゼリーだから手軽！ ハリや弾力に欠かせないコラーゲンとヒアルロン酸をおいしく補給！

「ダイエットサポートティー」発売再開！


前回の記事に

「ダイエットサポートティー」のレビューを書いたのですが、

昨日の時点で売り切れになっていた本商品は、

さきほど確認したところ、

すでに購入できるようになっていました。

訂正してお詫び申し上げます。


実は出かける前だからと、PCを立ち上げて足跡を見たら、

「商品企画」というHNさんが私のブログをチェックした形跡があり、

もしやと思ってDHCのHPを確認したところ、

「ダイエットサポートティー」が販売再開されてました。

う〜ん。何気にチェックされているのですね…。

レビュー書くのも責任もって…だ。怖い、怖い

以上、急ぎ報告まででした〜

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	DHC ダイエットサポートティー
	ダイエットやきれいをサポートする8種類の茶葉をブレンド

注文していた商品が届きました







着いてそうそうお試ししたのが…








8種類の厳選素材をブレンドしたお茶…とありますが、

プーアル茶を飲んだときに感じるまろやかなお味でした。

だけど後味はさっぱりしていて、飲みやすいかな。

杜仲葉も含まれているので、少々苦味があります。


ダイエット茶や健康茶の類は、ここ何年も飲んでいなかったので

比較検討できなくて申し訳ないのですが、

体に良く、なによりダイエットを助けてくれる商品で、

キャンペーン価格だけど10包で380円はお得でしょうか。


おすすめは、

カップにティーバッグを入れお湯を注いで飲むより、

やかんで煮出した方が10倍以上？は美味しい


�@1.2リットルのやかんに八分目まで水を入れる。

�Aティーパックを入れ、一度沸騰させる。

�B沸騰したら、弱火にして10分間煮出す。


…で作ったら、かなり美味しいお茶ができました


でもこれ、今ネットで見たら「売り切れ」だったよ〜

せっかくレビューしたのになぁ。

新商品だったから、生産数の見込みがハズレちゃった？

早いとこ（できればキャンペーン中に）発売再開してほしい一品です。

そうそう。








も購入したので…

果たして、ダイエット時の強い味方…になるのか？

お味も楽しみです

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	DHC ダイエットサポートティー
	ダイエットやきれいをサポートする8種類の茶葉をブレンド

本日結果が到着しました〜ドキドキ


またまたこっそりと（笑）

ダイエットアワード優待割引を利用して、

ダイエット対策用の遺伝子検査を受けました。

提出したのが12月7日だから…

ちょうど10日間で結果報告書到着。

実はすっかり忘れてて

いきなり、現実に引き戻されました〜

ダイエット対策遺伝子検査キット

DNA摂取用キット（検体カプセルに入った綿棒）

身体データ、生活習慣記入のマークシート

同意書、の3種類が入っていました。


身体データを調べるのが面倒でしたが、

比較的簡単に提出するまでこぎつけます。

しかしながら、着払い伝票が曲者で、

クロネコヤマトの宅急便を扱っているところが少なくて…
（セブンイレブンかファミリーマート）

近所のコンビニがローソンorサンクスの私にとっては難儀でした。

結局、たらい回しにされた嫌な思い出が、

私の脳の忘却機能が発動した所以です。
（そんなことどうでもいいって？）


…で、結果です。

報告書とパーソナルカルテ

「洋なし型」にも18種類あるそうで…

報告書には、遺伝子検査に関する詳しい説明、

カルテには、食生活、サプリ、運動方法などのアドバイスが。

肥満関連遺伝子の3種類に限定して、

採取したDNAを（私なりに例えて言うと）、


「ふつう、わるい、かなりわるい」


の3パターンに分類。

その統合結果がその人の遺伝子パターンになるそうです。

はは。省略しすぎてよくわかんないですね。すみません。。。


私は「おすすめサプリ48番洋なし型」だったのですが、

DHCが提出してきた傾向と対策の内容には、かなり心当たりがありました。

自分のDNAから判断していると思うとリアリティがありますし、

また検査しなければいけない！ということもないので、

検査してみてよかったと思っています。


ちなみに私の遺伝子結果は、


β3AR　　UCP1　　β2AR 　

「脂質の代謝がニガテ」


…だそうです。

今日、朝っぱらから天ぷら食べてたよ〜


明日からがんばろう

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	DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット
	DHCは遺伝子レベルからあなたの健康と美をサポートします

11月10日までのキャンペーン終了に先駆けて…


ダイエットをがんばっているご褒美にと、


欲しかったものや試してみたいものを厳選して注文しました


しかも、注文した品のどれもこれもが、


みなさんの口コミでおススメしていたものばかり…


いつも大変参考になっています


そのおススメ品たちは、外れたことはありません


DHCブログのブロガーさんたちに感謝をしつつ…


まずは、ジャスミンさんが美味しいよと言っていた







しっかりとした歯ごたえとオニオンのほどよい甘みと塩気がマッチ


少量のわりに1袋193kcalというのがネックだけど、


普通のお菓子を食べるなら、バリバリ噛んで満腹感がでるかもしれない。


そのほか、気になる健康食品などなど買ってみました









お次は、まんまるさんが大量購入していたコレ







化粧品は合う合わないがあるので、事前に1つ購入してテストしてみました。


そうしたら、まんまるさんの言う通り、つけた次の日が全然違う


こんなリップクリームがあったんだ〜目からウロコの驚きでした。


もっと早目に知っておけば…そう後悔した位の優秀コスメかも


化粧品グループは、そのほかに、


デンタルブラシ（やわらかめ）×10、デンタルペースト×3、薬用Qハンドクリームを購入。


もちろん、ランク上げのための6,000円ちょい越え狙いで計算しています



さらに、ナカヨシさんのおススメ








こちらも前回お試しでノーマルタイプを購入後、テスト


評判どおりの機能性、履きやすさに大満足しました


今回は綿混タイプとダイヤ柄タイプを追加購入。


あとは７０％オフに魅かれてW仕立てシャツ（ブラック）と、


寒さ対策にマイクロマジックインナー（ブラック）とマッサージパンツを購入しました。





こんな感じです。サイズは迷ったあげくMサイズにしましたが、


どちらもよ〜く伸びる素材なので、ピッタリですが窮屈ではないです。


逆にサイズが小さい方が、コンパクトに見えてすっきりします。


特に、マッサージパンツは見た目が小さくてムリ


…と思ったけどギリギリセーフ私の大きなおしりも納まりました





しっかし、こんなに大量買いしたのは、初めて〜


しばらくは注文しないことを条件に、まとめ買いしたんだもん。


合算金額やランクアップ金額など、なんども計算しては手を換え、品を換え…


そこまでしても、大量購入したかった理由とは…

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ダイエットとリバウンドの代償


高校1年生から繰り返している

ダイエット成功→リバウンドの回数は数知れず。

そのおかげで、どんどんやせにくい体になってしまいました。

20年以上かけて、体中に溜め込んだセルライトたちは、

寒さ厳しい冬にとどまらず、一年中体を冷やし続けています。

ジムで汗をかいても、エステで体を燃焼させても、

10分も経てばもとのもくあみ。体の表面はすっかり冷え冷えです。



しかも、このセルライト。

運動や食事制限ではなくなりません。

セルライトで固くなった肉質を柔らかくするためには、

体を暖めて代謝をあげ、たまった老廃物を排出するしかありません。

最近始めた、エステ未使用品在庫一掃キャンペーンで、

使い始めたコレ









陰陽五行の「土＝脾臓」に働きかけるために作られたオイル。

「陰陽五行」は東洋医学で漢方と深く関わり、

「脾臓」は、主に血液やリンパの循環などに関係しています。



水溶性なので、お風呂でも気軽に使用可能。

内臓脂肪が特に多い、胃上部、下腹部などを集中的に。

髪にトリートメントを浸透させる時間を使って、もみこんでいます。

塗ったところから体が温まって、効いてる！って感じあり。

そのまま放っておくと、汗がでてくるほどです。

幾分？年月が経っているので効果のほどは…



お風呂上りにもってこいなのがこの品々…









進行したセルライトや、むくみに効果がある。

左側の黒いのが新商品で、右側の白いのが旧商品。

使い続けると肌の状態がぜんぜん違うらしいのだけど…

ホームケアの苦手な私はずっと使用していませんでした。

せっかくあるし、自分のためにもお風呂の後に塗りこみます



体を冷やさない努力も始めてみました









ご存知「スタバ」のコーヒー豆です。

コーヒーはダイエットの敵というほど、カフェインの大量摂取はNG

でも、コーヒー大好き人間としては、ダイエット中でも止められないし。

解決策として、これだったら…と薦められたのがノンカフェインの豆。

酸味とか苦味とかクセがなさすぎて、物足りなさはありますが、

しばらくは、ノンカフェインのコーヒー豆を探したいと思います。



寝る前のひと工夫…









お風呂に入った後、比較的すぐに体が冷えてしまうけど、

風呂入ってすぐ寝るわけにもいかないので、

布団に入る前は、つま先から冷え冷えの時も…。

そんな時のために、最近飲み始めました。

「しょうがは体を温める」これを信じて飲み続けてみます。



なかなか減らないセルライトを少しでも無くすために

私の体質改善ロードはまだまだ続くのでした。

最後のひとくち…









キャンペーン中にあれだけ大量に購入していた


バーが、とうとう無くなってしまいました


1本84kcal…4本食べても336kcal


…をいいことに、1度に3本も4本も食べていたからです。


ひどい時は一度に6本食い

（それでも、たったの504kcal）


仕方ないです。だって、この商品。


食べだすと止まらなくなる美味しさ


いや、美味しいというか、くせになるおいしさ？止められない食感？


正直、中毒かかってます。


キャンペーンはとっくに終わっているけれど、


追加購入をしようかしまいか、迷いに迷っている私です。





おすすめポイント

私は「チョコ味シリアル配合」を食べていました。

見た目や食べた感じはまったくのお菓子なのですが、

「高たんぱく栄養食品」とうたっているだけあって、体にはいいようです。

食べたくて食べたくて1度に6本食いした翌朝。

なぜかわかりませんが、体重が減っていました。

食物繊維やミネラルとか入っているから？

ただ、2本で1日に必要な栄養素がまかなえるようなので、

6本食べると3日分の栄養素を摂取していることに…

何事もほどほどに…ということなのでしょう。

バーのほどよい甘さがスイーツがわりに

ダイエット中の強い味方です

販売価格帯も庶民の味方にならないかしら〜。

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