こんな私じゃだめですか？〜人生最後のダイエットに挑戦〜

おひさしぶりです。いつきです

久々の書き込み


私のお友達や気になるブロガーさんのところには

ちょこちょこ訪問させていただいておりましたが…

私はというと

ブログも更新せず、コメントも残せず、

専業主婦のはずなのに

バタバタと過ぎていく日々。

ハッと気づけばもう10月なんですね〜


9月の中旬から、

屋のバイトと平行して

ショップで働き始めました。

いわゆるダブルワークです。


いやぁ〜。屋が…

面接や説明会の時には

どんだけしっかりしている会社なんだ

…と、ドキドキしていた頃がなつかしいです。

結局、蓋を開けてみれば

理想だけ高い、利己主義の会社。

サービス業の高みを目指すなんて

口先だけのでまかせ。

何より信じられないのは、

たびたび話題にしてきた


あわないレジのお金をスタッフ全員で割り勘

バイトのシフトが直前にならないとわからない


この2点に尽きますね〜

だって、すでに10月3日なのに

10月6日までのシフトしか出ていません！！

普通、ありえないでしょ？？？

予定がまったく立てられないし！！！！

つーか、常識で考えたらわかるだろ！？と言いたい。


非常識な点はあげたらキリがないくらい。

まぁ、社員であれば、我慢もするけど

アルバイトですからね、私は。

早々に、見切りをつけて転職いたしました。

…と言っても、急に辞める事はできないので、

屋とショップをダブルワーク。


なので、9月中旬から月末までは、

1日に二つのバイト先を

行ったり来たりする日々を過ごしておりました。

めっちゃ、しんどかった〜〜〜


10月からも、あいもかわらず

週休1日位のハードワークですが、

1日に2箇所のかけもちバイトはほとんどないので…

しかも、これだけのハードワークだったら

さぞ、痩せるだろう！と思いきや、

ストレスで食べまくり

モトノモクアミまでには達していないけれど、

このままではいかん！とばかりに

久しぶりの休日を利用して、

でリフレッシュしてきました。








…アンド、稲城市から町田市まで続く

尾根幹（オネカン）コースをチャレンジ！

合計、往復60kmをポタリング












一気に寒くなって、秋冬ウエアに衣替えです。

長袖ジャージ＆スカートは、よ〜く見ると

カラーともお揃いなのなの

この小さなこだわりを密かに楽しむのが

大好きな私だったりします

奥多摩湖に行ってきました〜






先にもお伝えしたとおり

過日のノロノロ台風がもたらした豪雨のおかげで

決壊の危機に陥った？奥多摩のダム。







ダムの水位がハンパないっ

堰のギリギリまで水はってます


そして、次の画像が

めったに見られない「小河内ダム」放流シーン









白い壁ではありません。

これ、全部が水！

本日は毎分25トンの放出量。

つい先日までは毎分420トンを放出していたようです。


台風一過からだいぶ経つのに、

どうりで多摩川がいつまで経っても濁流なわけだ

…と、妙に納得して帰ってきた

往復95キロのサイクリングでした


ちなみに…







前回と、さほど変わらず…

あ。サングラスは購入しました


二の腕がハミ肉っているのは…

ぜひ、ツッコまないでいただきたく


それからそれから…







モクモクの入道雲のすぐ下に

きれいな虹がでていました〜

日曜日は遠出の日！

今日は奥多摩湖にチャレンジしました。

自宅から奥多摩湖まで

片道 ４５km。

台風による豪雨の影響で

ダムが放流中！

放流しているダムは迫力満点です。

画像アップできないって、辛い。

気力があれば、またアップします。


休憩終了！

下り坂基調なので

ＭＡＸ５０kmは出るから

慎重にゆっくり帰ります〜！

今日はバイトがオフだったので…

いつものサイクリングロードコースを延長して

マイコース→武蔵五日市駅→秋川街道→青梅市

に挑戦しました〜！

ｉphoneから写真アップする方法がわからないので

青梅市役所の画像を紹介できなくて残念〜

これからゆっくりとお家に帰ります。

いまんとこ、59キロ走ってました。

疲れるわけだ〜(笑)


ところで！

最近、迷惑スパムが頻繁に(怒)

私のブログ

画像認証設定が正常に動かないので、

禁止キーワードをいろいろ登録して

今まで凌いでいたのだけれど、

新手のスパムたちには

スルーされてのイタチごっこに。

あ〜ぁ

とうとうコメント欄を閉じるべき

タイミングが来たのかな〜

毎日チェックして消去するのが

面倒な私です。

晴れ間、ひととき。






最近は

秋雨前線の影響でなかなか自転車に乗れなくて…

まんまとってしまった私。

昨日の晴れ間をねらって、久々に乗ってきました


で山方面に遠出すると

アップダウンが厳しく、持久力が必要になるので

平日は坂道を登りきるための体力強化をメインに、

（もちろんダイエット目的でもありますが）

決まって多摩川のサイクリングロードから

サイクリストたちの定番スポット「連光寺坂」へと向かい

その長い坂をゼエゼエと登りきったあと

MAX54km超の速度で坂を下りきり、

聖蹟桜ヶ丘あたりから

またサイクリングロードに戻るという、定番コースを走ります。

から折り返しポイント、往復30kmの道のり。

お気に入りの練習コースです。


ロードバイクをより楽しむために

いつかは必要になってくるのが

ビンディングペダルの装脱着と引き足走行。














通常の自転車についている「フラットペダル」は

足を踏み込んで動力を得ますが

このビンディングペダルを使うと

引き足（モモの引き上げ）で動力を得られます。

これがきちんとできるようになると

膝や足首の関節を痛めることなく

筋力だけで速くも走れるし、長距離もラクに走れます。


と偉そうに語っていますが、、、

久しぶりに再開した私は、

「引き足」が上手く使えません

そういうわけで、引き足走行と体力強化のために練習あるのみ！








今日はのちな天候で行けませんでした。

17時からのアルバイト時刻までに向ってます。

明日は走れるといいなぁ。